Доброе утро, мои дорогие!!!
Ну что, с Чистым Четвергом вас. Вот вам ссылочка на интересные варианты окраски яиц. рецепты кулича и рецепты Пасхи, проверенные и любимые мной
https://www.baby.ru/user/blog/category/24948195/267509087/
Полетели
НАПОМИНАЛКА
1.Работаем в Зоне №2 Кухня и коридор
2.Привычка месяца:Застилаем постель!!!
3.Привычка месяца: Работаем в перчатках
Продолжаем утверждать наши Рутины
Утренняя рутина:
— Умыться, привести себя в порядок
-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину
— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат
— Приготовление завтрака, сияющая раковина, протереть кухонные фасады
— 15-ти минутная глажка
— Приготовление обеда
Дневная рутина
— Вытереть пыль
— 5-ти минутное спасение комнат
Вечерняя рутина:
— Приготовление ужина
— Приборка по верхам
— Протереть обувь
— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
Задание из начиналок: Развиваем свои Рутины
Развиваем свои Рутины
Сегодня еще раз подробнее поговорим о рутинах и закрепим их. Вот уже 25 дней подряд вы выполняете свои рутины. Я так вами горжусь! Помните, вы не должны все делать идеально, и никто от вас этого не ждет. На данный момент у вас есть ваши рутины, записанные в вашем КЖ. Это поможет вам выполнять их каждый день. Эти привычки еще не доведены до автоматизма, так что вам пока придется сверяться с Контрольным журналом, читать задания и напоминалки. Не вздумайте сдаваться! Каждый раз, когда вы выполняете рутину, вы делаете еще один шаг по вырабатыванию привычки, а значит, выполнению рутин на автопилоте.
Не корите себя и относитесь к себе, по крайней мере, по-доброму. Последовательные маленькие шаги приведут к желаемому результату.
Для примера привожу Утреннюю и Вечернюю рутины от опытной FlyLady.
Итак, УТРЕННЯЯ РУТИНА:
1. Проснуться в установленное для подъёма время и сиять!!!
— Полежать несколько минут в постели — своеобразная утренняя медитация.
— Пойти в ванную, принять душ и получить свой заряд бодрости на целый день. Не забыть почистить зубы не менее трех минут! Надо экономить не свое время а время стоматолога!
— Привести в порядок свои волосы и лицо, сделать легкий макияж. Хочешь быть королевой — будь ей!
— Одеться и обуться удобно и красиво))
— Сразу освежить ванную комнату: протереть зеркало, горизонтальные поверхности, борта раковины, поставить вещи на свои места, пройтись ёршиком по унитазу. Теперь, со спокойной душой, можно выйти из ванной комнаты и больше сегодня о ней не вспоминать.
— Заправить кровать сразу же после того как вернулась из ванной. За это время она успела проветриться.
— Покинуть спальню, захватив вещи для стирки и направиться прямиком к стиральной машине, загрузить ей и включить.
2. Отправиться на кухню. После Вечерней рутины кухня чистая!
— Покормить домашних любимцев.
— Выпить любимый чай/кофе и начать готовить завтрак.
— Покормить свою семью. Про себя не забыть!!!
— Принять лекарства и витамины.
— После еды ополоснуть ротовую полость и приучить это делать после каждого приема пищи и своих детей (ребенка).
— Навести порядок на кухне после завтрака (посуда, стол, раковина).
3. Подумать о сегодняшнем дне!
— Проверить Контрольный Журнал и Семейный Календарь. Не надо пытаться жонглировать свей информацией в своей голове.
— Поработать над списком дел на день. Что важнее? Определиться с приоритетами — это поможет организовать время так, чтобы достигать своих целей.
— Сделать нужные телефонные звонки. Проверить электронную почту.
— Убрать на место вещи и проверить/погасить хот-споты.
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
1. Прибраться в комнатах по верхам.
— Взять корзину/пакет и собрать в неё разбросанные книги, журналы, косметику, разные мелочи. Разложить их по местам.
— Навести порядок в кухне: вычистить раковину до блеска, сменить кухонные полотенце (для посуды, раковины, рук).
— Протереть обеденный стол.
— Убедиться, что в кухне чисто.
— Навести порядок в ванной: побрызгать на раковину средством для мытья окон, протереть чистой салфеткой. Протереть зеркало от брызг. сменить полотенца если требуется.
2. Продумать свой завтрашний день.
— Проверить в КЖ и Семейном календаре, нет ли назначенных встреч, отметить птичками выполненное за день (это очень вдохновляет — наглядно видно, как много сделано).
— Проверить почту, если это еще не сделано.
— Подумать, что можно сделать сегодня, чтобы завтрашним утром было легче.
— Собрать всё, что необходимо завтра взять с собой и что должны взять с собой дети (ребенок) и положить в коридоре, чтобы не забыть.
— Продумать меню на завтрак.
— Выложить одежду на завтра — для себя и детей (ребенка).
— Проверить обувь. Грязную — помыть.
— Убрать в прихожей лишнюю обувь и верхнюю одежду на место.
3. Сделать что-нибудь для себя!!!
— Подготовиться ко сну (принять витамины, умыться, расчесаться, почистить зубы, уход за кожей лица, рук).
— Принять ванну с пеной — она приятно расслабляет тело и способствует омоложению и оздоровлению.
— Надеть пижаму или сексуальную ночную сорочку!
— Почитать книгу для своего удовольствия.
— Послушать приятную музыку.
4. Выключить свет и лечь спать.
— Самый полезный сон — до полуночи. Ложиться спать следует не позднее 22.00-22.30, когда в организме активизируются гормон сна.
— Перед сном поблагодарить себя за сегодняшние достижения, свернуться клубочком, уютно устроившись в постели и заснуть с улыбкой на лице и с радостью в сердце.
Когда-нибудь и ваши рутинки станут такими же полными – или даже еще полнее.
Не ждите, что вы сделаете за 4 недели то, что сделано за несколько месяцев.
Перед тем как лечь спать, убери свой дом «по верхам». Это не значит СДЕЛАЙ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ. Просто пройдись по своему дому и подними вещи, которые лежат вокруг, почисти свою раковину до блеска, помой посуду.
Как мы убираем «по верхам»:
а) в гостиной: собери и разложи по местам журналы, посуду, одежду, обувь;
б) на кухне: наведи порядок на кухне, начисти раковину, выложи свежие кухонные полотенца, вымой посуду;
в) в прихожей: проверь хот-споты.
Задание Келли на сегодня:
Сегодня мы с вами занимаемся погребом или кладовкой. А если у вас нет ни того, ни другого, это неважно. Важно то, что мы занимается тем местом, где вы храните свои драгоценные запасы.
Ну да, ну да, вы знаете, что сначала мы стараемся складывать все идеально, а потом как попало… и складываем упаковки на упаковки и (ну, и я не без греха), бывает, что и пустые коробки из-под чего-то… и иногда даже правды не добьешься, кто туда складывает все эти пустые упаковки вместо того, чтобы отправить их в мусорное ведро.
Наберите побольше воздуха в легкие, выдохните и начинайте складывать все по местам. А заодно проверьте, что там просрочено, и выбросьте и это. Ничто не может сравниться с сияющей от чистоты кладовкой, где запасы продуктов выстроены стройными рядами
Полетели! И пусть это зачтется вам, как буги двадцать семь предметов!
Академия маленьких Фей на сегодня:
Привет, мои маленькие волшебницы и
волшебники!
Ваше задание на сегодня найти и отнести на место ровно пять вещей, которые валяются на полу или кровати.А потом еще пять! Книжки, одежда, ботиночки, кофточки… все, что не на своем месте!
Полетели!
Уход за собой по плану красоты
Вечером побалуйте себя ванной и скрабиком. Вы это заслужили 
Желаю вам прекрасного дня и отличного настроения!!!
Я вчера в шкафу навела порядок, давно просился. И ЕЧУ заодно, чистый четверг же) Зимние вещи убрала. На помывку окна сил не осталось, теперь жалею. Надо было поднапрячься.
Приготовила вкусный ужин и даже кекс испекла. Вот такая я вчера молодец. А сегодня я буду лентяй. И даже наверно спать пойду лягу сейчас. Вот
Блин, я смотрю все убирали, а я что-то в готовку ударилась — пасхи две сделала, семь куличей испекла (спасибо, Света, за рецептик!!!!!), яйца отварила, но не покрасила — как-то краска мне не понравилась, другую куплю… Из уборки только пропылесосила и помыла всю сантехнику+духовку оооочень тщательно. Вечером искупались. На улице норд-ост, сидим дома. Делали с сыном поделку
Спасибо, Светуль. Это видимо воспаление на веке дало температуру. Сегодня утром 36.9. Понаблюдаем еще.
всем привет! сегодня я летала аки пчелка!!!
утром проснулись, детей в ванную, чистый четверг как никак, сама приготовила завтрак, вытащила их из ванной, покормила, помыла посуду, протерла плиту, начистила раковину. В рутины добавила подметание пола на кухне под столом. Вроде чисто едят, футболки чистые, но под столом хоть кошку или попугая заводи все крошки собирать)))) Приходится по три раза за день там убирать.
Затем — вымыла туалет ВЕСЬ, стены, пол, потолок, унитаз, детский горшок и седушку детскую,
— перебрала запасы, у меня они на балконе вот в таких встроеннных шкафчиках, как там оказывается много было грязи на полках и банках, я туда больше года точно не лазила с тряпкой!!! теперь все чисто и полки и банки
— постирала НАКОНЕЦ-ТО коляску, рюкзаки в общем все то что пылилось на балконе загромождая его, еще немного разобрала завал
— вымыла окна и пол на балконе и окна в спальне где выход на балкон
— постирала коврики из ванной и туалета, протерла в ванной тоже потолок, стены, пол, заменила полотенца в ванной и в кухне
— перегладила вчерашнюю стирку
— намыла наконец-то диван в зале
ну и уже вечером убралась на полках у входной двери в прихожей
ну и вот мои помощники! такие молодцы, кроме как покормить и почитать сказку перед дневным сном целый день играли вдвоем не видны — не слышны!
— на куличи меня не хватило(( все делала не по плану, а в порыве… но все-равно очень довольна!
наш жилец))
у меня дочку сегодня целую ночь рвало, сейчас тоже очень слабенькая… как выздоровеем вернусь...
Спасибо, девочки...!!!
ох… у меня кости болят, погода ужасная, ниче не хочу(
не верю уже себе, усталость\болезненность одно, но… чистота — это нужная вещь, особенно после того, как в болезнь 2 недели абы как убирала...
и все равно, пылесос+влажной шваброй (вечером убирала) = днем уже пыль, что на ковре, что на полу((
Я выписалась!!! Сегодня снова лечу.
ЕЧУ на этой неделе будет посложнее. Квартира в относительном порядке, но мужчины есть мужчины. Пыль не протерта, раковина не вычищена, ну и санузел не мешало бы мне в порядок привести, особенно ванну и раковину)
Глажки скопилось — гора!!! Ощущение такое, что я пока в больнице была муж и свои и мои вещи носил)))))) Ну хоть стирал, и то молодчина)) Потихоньку буду разгребать.
А еще я прикупила себе домашний костюмчик — просто штанишки и футболка с длинным рукавом.Через пару недель поеду за ажурненькой или шелковой сорочкой, чтоб перед мужем щеголять
Ох, и соскучилась я по уборке)
Высистила капитально варочную панель и раковину с краном, помыла все горизонтальные поверхности, сменила индивидуальные салфетки и полотенца на свежие.
Попутно выщипала и покрасила брови, сделала скраб и маску для лица, почистила зеркало и шкафчики в ванной, связала полтора браслета.
Пока тяжело обратно втянуться, 10 дней безделия дают о себе знать)
Ушла упать...
А кружевную сорочку новую-это идея!!!
Девочки я быстренько к вам, отчитаюсь за сегодня и побежала работать. Итак сегодня можно было на работу придти чуть попожже поэтому я не стала тащиться с двумя детьми в сад, потом ждать мужа на остановке, чтобы он забрал младшего, а осталась дома ждать мужа, предупредив воспитателя что мы чуть опаздываем. И понеслось вымыла посуду (вчера вообще сил на нее не было), раковину протерла, печку помыла, разобрала хот-спот на печке (угольной, она как полка у нас), пробежалась по комнатам разобрала там хот-споты (в спальне комод, в зале горку). Протерла пыль, прополисосила, сварила кашу малышам, покормила их, переодела, помыла полы, прибралась в прихожей и в душе. По пути собрала весь мусор и вытащила мешок на дорогу когда шли в садик.Ах да еще развесила белье которое постиралось с утра (с помощью чуда режима отложенная стирка) и разложила уже сухое белье. Вот что я не успела так это искупаться и искупать детей, чистый четверг же, но думаю вечером это исправим.
После праздников вхожу в рабочую коллею. Со скрипом так вхожу. Сплю круглые сутки. В 22 уже засыпаю, встаю в 8-М часу, еще и с младшим могу заснуть днем. Чего-то мне не хватает. Солнышка маловато.
Рутины вчера выполнила. На кухне прибралась по НП. А в зоне ничего не делала.
Зато позанимались с мальчишками математикой и сделали ракеты ко дню космонавтики.
Все сам, я только маленько помогла. Сегодня ожидается высадка на Марс. С утра уже рис покрасила.Сейчас пойду спортом займусь и уборку сделаю.
Всем чистых поверхностей и с праздником!
Витаминчиков попейте
Юные космонавты требуют сил и здоровья от мамы))))
Привет, девочки! У меня сегодня всё как то не плану полёта. Пришла только из церкви. Малой у свекрови. Сегодня планирую постирушку занавески из зала, что то она у меня за 3 недели посерела-как будто год висела(((Стирка постельного, помывка полов и вечером буду печь куличи.
сегодня в планах помыть окна во всем доме и кладовой одной надо заняться. у меня их две)) одна большая где стиралка и холодильник, вот там и потружусь! Всем хорошего дня
А ещё разобрать шкаф в спальне.
Полетела
Ну а вечером всех намою)
Я дочку разбудила уже в 5 часу и спрашиваю, «чего так долго спишь?» а она-«да мам, я устала потому что порядки наводить»
Девочки флаюшки! К вам вопрос!!! Как вы храните рецепты, может коробку какую придумать, а то у меня много всего!(
переписывать не вариант, это за 20 лет всякой всячины, да и каждый день что-то добавляю))Подумаю над лотками, спасибо!
но у меня в книгах, мне ж не вырывать страницы теперь..
можно отксерокопировать то что действительно нужно...