Здравствуйте, девочки!!!
Кто еще не отчитался:
я решила удалить предыдущий пост и написать новый, без ехидных комментариев) разводить грязь не хочется) спасибо вам всем, девочки, за то, что вы нас цените! и отдельное спасибо моим замечательным помощникам, я бы без вас не справилась! Юлия решила по собственному желанию покинуть нас — я не препятствую)
что-то все меньше и меньше отчетов по питанию, все со всем разобрались? можно устраивать вам экзамен?)))) а если нет, то пишите — будем разбирать))))
Рубрика FAQ
https://forum.baby.ru/blogs/post/377424930-127100554/
Бьюти на сегодня — ванна!
Побалуйте себя!)))
Ну а я пишу этот пост с вечера, тк убегаю аж на три дня на работу! Буду читать ваши отчеты! Всем хорошего дня!!!
Алин ты молодец!
По меньше тебе таких вреднюшек… Удалилась это ее выбор.
Нам будет спокойней) Не очень то приятно слышать оскорбления!
Тебе желаю отличной недельки!!! Хорошего настроения!
блиииин а я съехала с диеты… на время… родители приехали
З: овсянка с черносливом и малиной (вкуснятина), кофе
П1: йогурт 1.5 % стакан
О: салат капрезе, домашняя отварная кобаска (филе курицы и утки)
П2: йогурт, яблоко
У: печень куриная с луком, свекольный салат
На ночь выпью кефир.
с питанием все отлично. с Джилл отпрыгала) сейчас еще ванну и все! День удался)
Сегодня тренировка в зале, еле выползла:)
По рекомендации тренера купила себе белковой-углеводную смесь. Девочки, кто разбирается посмотрите состав. Пить ее буду только после силовых тренировок, а они у меня 2 раза в неделю.
В ванну сегодня обязательно с маселком расслабляющим.а ты отзывы не читала?
Я утром еще прочитала твой скин по поводу Юли, но комментить не было времени. Сразу скажу, что с Юлей я очень хорошо общаюсь, мы с ней поддерживаем общение и в жизни.
В ее обращении к тебе и участникам я не нашла ничего криминального, совершенно! Можно было ей просто ответить, что это правила марафона и все… Юля совершенно не умоляла твою работу и никого не оскорбляла в этом обращении.
Она удалилась, но девчонки продолжают даже в этом посте писать гадости про нее. Зачем?
Моя личная посьба к тебе, закрой эту тему, пожалуйста.
Я где-то может погорячилась, но нужно думать что уместно говорить, а что нет) и в каком контексте) я думаю, ты это понимаешь)
Надеюсь, что больше таких ситуаций не возникнет)
Блиииин забыла про отчет… пойду писать.
У меня сегодня был «убойный пресс», на завтрак пшеничная каша, яблоко. Сейчас с дочей гулять пойдём. Обязательно вечером ванна — очень мне понравилось!
Ну это, Алиночка девочке видимо захотелось «красиво» уйти, ты же говорила, что некоторые уходят по — английский)) а она решила, по другому уйти))))))
Ой девы! У меня срыв! Даже не знаю почему! Всё так хорошо шло… но психологический вес мне дался и я наела 1 кг((( побейте меня! Пните хорошенько((( даче отчитываться не хочу((
Ой какой классный!!!!
Алин, я не вижу свои отчеты и вообще пост про 3ий отчет
посомтри, плиз, есть ли мои отчетики!
сегодня у меня ген уборка дома. драю кухню! скоро ведь Пасха)надо приводить жилище в порядок) в планах готовка, глажка, стирка, прогулка с детками, вечером обертывание и массаж)) с утра уже попрыгала:)))
по питанию все ок:)кушаю вот супчик:)
всем хорошего дня!:))
вот смотри!
гыы))) пожалуйста!!) тоже проблема что съесть на завтрак, овсянка порой бесит))))
А я уже второй год не могу без овсянки завтра начать
и я на овсянку подсела))))
я не удивлена, что девушка покинула, мне изначально показалось, что это был повод уйти от нас.
отчёты начну с понедельника (как ни странно, что с него) у себя в журнале..