волшебный пендаль

с понедельника планирую сесть на магги… это в планах… тк надоело ходить жирдяем.....

может кто со мной?)


Nastasya
085663

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана Смирнова
Я тока что с безуглеводки. Лишние кг ушли, я счастлива, как слон. Но у меня было лишних 5 кг.
Пожаловаться
Nastasya
а у меня как минимум 10)
Пожаловаться
Nastasya
дюкан?
Пожаловаться
Светлана Смирнова
Не знаю. Вроде, безуглеводка называется. Смысл в том, что неделю не есть сладкого, мучного, соленого и копченого. Я ела мясо, рыбу, зелень, яйца, хлопья фитнесс оч вкусные многозерновые, овощи сырые. Чай и кофе-пустые и много воды пить. Есть 5 раз в день, порция скока влезет. Фрукты и соки нельзя. Можно даже кусочек шоколадки, но до 12. Кисломолочку-обезжиренный кефир, творог и молодой сыр. Хлеб заменила на хлебцы. За 3 дня ушло 3,5 лишней жидкости, потом оставшееся время топится потихоньку жир. Но мы с мужем вместе сидели. Так намного легче!
После недели можно по-чуть-чуть из углеводов добавлять. Но я уже привыкла, вес не набираетчя, хотя и сладенькое иногда ем. Вчера торт сожрала. Физ-рой не занимаюсь, мне с ребенком хватает беготни.
Пожаловаться
Nastasya

угу интересненько… я на аэробику иду с 5го

но питание явно надо менять

Пожаловаться
Светлана Смирнова
Молодец! Я пока до аэроик не дозрела. Все впереди
Пожаловаться
Свестуля
Ща же пост идет, откажись от всего того что нельзя, посиди две недельки, а потом мож и понравится, втянешься)
Пожаловаться
ЯСерыйВолк ЗубамиЩелк
Я хочу!!!!

Но я лучше пп, не люблю диеты.

Пожаловаться
Ирина

Давай Настюх, я с тобой только морально)))))) Кстати я сама щас после 6 не ем)) а то поправилась чутка! Но правда уже опять 54 стала! Мышцы только укрепляют дома

Пожаловаться
Nastasya
Я после 6 не ем, сладкое не на, ручное практически тоже и пью воды2 литра ппц
Пожаловаться
КусочекСчастья
Ммм, хочу… давно на нее заглядываюсь, но ломает отдельное питание…
Пожаловаться
YaYa MamaSina
Я неее) У меня 50 кг. А то засохну))))))))))) Я ток упражнения по укреплению мышц делаю, присядка, пресс, скакалка:-)

Ты мне приноси все что тебе нельзя:-)я доем))))))))))))

Пожаловаться
ёжик в-тумане

я сначала удивилась, что на кубиках магги чтоли люди худеюта потом уже комменты прочитала) блин, удачи тебе в твоем нелегком деле) я вот тоже хочу на диету, но так лееень)

Пожаловаться
Nastasya
Ага мне про ролтон писали))
Пожаловаться
Юля Малышева

Я б присоединилась… но я -дрыщ))) могу только сидеть рядышком и отбирать всякие конфетки-булочки)))

Пожаловаться
Nastasya
Юль я тока за)
Пожаловаться
Юля Малышева
вооо, купишь себе няшку — звони, приеду отожму у тебя)))
Пожаловаться

А я какашка слабовольная) Отсидела на ней честно 4 дня, сразу минус 2 кг, потом повелась на комплименты мужа, что всё ок, ничё менять не надо и бросила. Может позже наберусь силы воли и сяду

Пожаловаться
Nastasya
давай с нами))))я такая же… но сама знаю чего просто хочу)
Пожаловаться
Не, если ща начать, то сорвусь на выходных, начинается пора шашлыков и дней рождений. Надо сбить охотку по шашлыкам, только тогда у меня что-то путное получится))

А тебе успехов в начинаниях

Пожаловаться
Nastasya
спасибо)
Пожаловаться
Oliver
Ахахаха) уже вторник)))) еше неделю жиреть будешь?
Пожаловаться
Nastasya
так ты чО тупишь то? я ж тебе говорила что уже скинула и я не ем все подряд
Пожаловаться
Oliver
Жир жир жир жир)))))

В я чо? Сижу чебурек ем)

Пожаловаться
Nastasya
Пожаловаться
Евгения Киреева
А суть диеты?
Пожаловаться
Nastasya
блин посмотри Женьк в инете

там меню расписано что можно кушать и тд

Пожаловаться
Евгения Киреева
Сложно. Мне легче Дюкан. Белок и овощи.
Пожаловаться
Наталия

Ой, Насть, мне она не подошла, изжога от апельсинов и поджелудочная от яиц ныла, но сбросила за первую неделю 2.5 кг. Я с понедельника на -60

Пожаловаться
Nastasya
попробую Наташа… а там посмотрим… я уже 1,5 сбросила но не на ней
Пожаловаться
Наталия
Удачи тебе дорогая)))
Пожаловаться
ГадкийЯ
У мне -60 :-р
Пожаловаться
Nastasya
я не могу на такой сидеть… и выдумывать что поесть
Пожаловаться
Nastasya
наверху на клиент)
Пожаловаться
Феофания
Давай я с тобоймоя любимая диета
Пожаловаться
Nastasya
я тебя ждала))
Пожаловаться
Феофания
Да мне пора уже, в июне на свадьбу к друзьям, а мне хоть к до беременному весу вернуться
Пожаловаться
Nastasya
я тож хочу к доберем хотяб вернуться
Пожаловаться
Феофания
А ты гв закончила? я забыла
Пожаловаться
Nastasya
нет)
Пожаловаться
Феофания
Я вот тоже нет, мне почему-то кажется, что из-за этого вес стоит.я пробовала уже не один раз на диету садиться,2 кг скидываю и потом постепенно они возвращается… так и плавает у меня вес с 64 до 66 и обратноно я всё равно за))
Пожаловаться
Nastasya
я была бы рада такому весу(

я кормлю вечером и ночью

Пожаловаться
Nastasya
но полтора кг ушло без напрягов
Пожаловаться
Феофания

У меня рост 158.а мой перед сном днем и ночью

Пожаловаться
Феофания

значит все получится))

Пожаловаться
Виктория
Охххх… мне б ваши 66кг… да фиг с ним, пусть 66,500!
Пожаловаться
Nastasya
вот и я про тоже))) мои 78 кг это ужас(
Пожаловаться
Nastasya
ой ну я чуть выше 164
Пожаловаться
Феофания

ничего ничего, похудеем! я на свадьбу 90 весила

Пожаловаться
Виктория

Побуду жирдяем, не люблю садиться на диеты с понедельника....

Пожаловаться
Nastasya
давайте в среду)
Пожаловаться
Виктория
А что такое «Магги»?
Пожаловаться
Nastasya
посмотрите в инете диета расписано меню
Показать ещё