Хочу поделиться своей радостью)) (ЗП для подруг)

Девочки, я так рада))) я заняла 1 место в Зимней школе преображения, где на протяжении трёх месяцев мы худели))

Фото до 5 янв 2015 года 72,4 кг

Хочу поделиться своей радостью)) (ЗП для подруг)

Фото после 28 марта 2015 года 63,2 кг

Хочу поделиться своей радостью)) (ЗП для подруг)

Итого -9,2 кг нажранные мной ушли, благодаря усиленному труду над собой. Худела при помощи системы -60, спорт 6 дней в неделю три раза в зале и три раза дома с Джиллиан Майклз(дома начала заниматься только 1,5 мес назад), скрабы, обертывания, массажи. Конечно это не конечный результат, ещё предстоит много работы, но отражение в зеркале уже определённо радует)) всем спасибо за внимание)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Roka
Умница! Результат отличный!!! Тоже пробовала по Джилиан заниматься- тренировки у нее на убой) но сейчас на время отложила(
Пожаловаться
Ирина
Умница! Поздравляю
Пожаловаться
Ксю
Супер результат, умничка

А я не могу себя в руки взять

Пожаловаться
Best Mommy
Ксюш, у тебя и так все супер!
Пожаловаться
Светлана

молодец, так держать))к летнему сезону готова))

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо) ну ещё не совсем готова, но хотя бы шорты смогу уже одеть)
Пожаловаться
Светлана
успеешь подтянуться)
Пожаловаться
Best Mommy
Надеюсь))
Пожаловаться
екатерина

круто!!! молодец!!! хорошая мотивация для меня!!! в спорт зал уже хожу, с питанием кое-как, а завтра еще последую вашему примеру насчет обертывания!!!

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо) удачи Вам)
Пожаловаться
Екатерина

крутышка

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)
Пожаловаться
Алёна

ничего себе, молодец

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)))
Пожаловаться
Murrcheeba

круто) молодец)

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)))
Пожаловаться
Наталья
Попка вообще классная стала! Молодец! Поздравляю! Покажи потом фото лица до и после, наверняка оно тоже похудело))
Пожаловаться
Best Mommy
Да кстати по лицу вроде не особо заметно)
Пожаловаться
Ксения

Умничка!!!

И вообще мы молодечикиСмогли, сделали!!! Я думала в самом начале, что по любому победят какие-нить толстенькие, Катя ж писала что они лихо сбрасывают лишние кг., поэтому даже и не вспоминала про то, что будут еще и победители!!! А тут такая приятная неожиданность, скажи же??!!

Пожаловаться
Best Mommy
Да кто б мне сказал в начале, что я 1 место займу, ни в жизнь бы не поверила!!! Я даже немного расстроена, что те, у кого большой вес так мало сбросили или вообще не дошли до финала(
Пожаловаться
Надежда

Очень круто. Прям вдохновилась. Я Пока только с Джиллиан прыгаю около месяца. Но по 2-3 раза в неделю, тоже хочу -60, а то пока толку не видно

Пожаловаться
Best Mommy
Да, на 80% успеха это правильное питание. Я тоже занималась 2-3 раза в нед 9 месяцев и ела все подряд, толку не было!
Пожаловаться
Надежда
У меня прям депрессия какая-то накатила. Ну с питанием-то ладно, справлюсь. Но вот скрабы, обертывания, я вообще не представляю как их делать. Ну и 6 раз в неделю заниматься.

В общем за тебя я рада, но за себя мне страшно, потому что я думала что все легче пройдет

Пожаловаться
Best Mommy
Я тоже не с 6 раз начинала, не переживал! Ещё с весны той ходила 2 раза в нел и думала больше не потяну, а потом начала три раза ходить, затянулась, а потом и дома начала и мне по кайфу. Если тебе хватает пока 2 рапз, занимался так., главное чтоб было в удовольствие. А скрабы то чего, 2 мин дело, моешься когда, потерлась и все. Обертывания пару раз в неделю и то хорошо, пока малыш спит!
Пожаловаться
Надежда
ясно, ну будем пробовать постепенно
Пожаловаться
Светлана Лобанова

молодец

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)
Пожаловаться
Ольга Арт
Молодчина!!!
Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)))
Пожаловаться
Екатерина

ты молодчинка!

Пожаловаться
Best Mommy
Спасибо)) удалила ссылку)
Пожаловаться
Наталия
Здорово как.люблю такие реальные примеры!!!)ты большая молодец!!! а что за школа такая? туда как то можно попасть?
Пожаловаться
Best Mommy
В школу пока никак не попасть, слишком много желающих))
Показать ещё
Предыдущая статья
Я в отчаянии ((
Следующая статья
Посоветуйте автокресло!
Актуальные посты
любовь характеристика имени
может ли от глицина подняться сахар в крови
любят ли скорпионы получать подарки