Привет, привет, мои дорогие девочки-красоточки!!! 
Воскресение и я дома, и день такой прекрасный, и все меня сказочно радует! И вы меня радуете своими результатами!!
Хочу я попросить тех, кто добавился ко мне в друзья, но не следит за нашим проектом, не читает мои посты и вообще мы не интересны — удалитесь пожалуйста!!! Многие жалуются, что не приходят приглашения, к сожалению на сайте есть такая недоработка, я ничего с этим сделать не могу! Прошу вас нам помочь! И девочки, если читаете нас, если тем более участвуете — удаляться не нужно, оставайтесь конечно!
Успевайте отчитаться до 15.00 по Мск те, кто еще не отчитались! Скоро закрою пост!
Рубрика FAQ
ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!
а вот вам еще одна мотивашка от Светы и ее прекрасной доченьки!!
Сегодня по бьюти у нас выходной! Подгоняем свои долги и наслаждаемся прекрасным днем!
У меня сегодня получилась просто суперррр тренировка кардио, три пота сошло, собой горжусь! потом быстренько уборочка, в душе сделала масочку для лица, скраб, на завтрак овсянка с бананом — и вот мой день почти удался! Правильно начинайте свой день — это самый лучший заряд энергии! Вечером у меня аромаванна и маска для волос) ну а завтра на любимую работку))) Отчетики ваши читаю, подвожу результаты!
Ну все! Полетели! Жду ваши сегодняшние отчеты!
к сожалению не успела отчитатся… дня 4-5 готовилась к дню рождению дочери сюда не заходила… ни диет ни спорта… естественно в плюсе… так что «начинаю заново» с понедельника… а так буду вас читать
читаю
Сейчас в сауну и в бассейн.Потом в ресторан на ужин кушать речную форель и запивать домашним белым вином:)
https://www.baby.ru/blogs/post/197708577-17163754/
Нажми на картинку. Это видео)
Удачки)
Рада помочь)
я знаю, что ты исполнительная, бывает иногда такое)))
Мы сейчас в гостях у сестры на даче на 2 дня, отмечаем др зятя, естественно обжираловка по полной программе. Конечно буду отрабатывать на тренировках, но хочется еще и попробовать разгрузочный день сделать. Я слышала что целый день нужно на кефире или яблоках, или еще как-то, сама ни разу не пробовала.
Вобщем подскажите как правильно, есть ли результат, как часто можно делать и стоит ли себя мучать?
я прямо чувствую, как все прорабатывается))))
Я марафню)) Жду всегда твой пост) У меня бьюти каждый день))) что-нибдь да делаю))) Теперь же массаж этот баночный, кажется фигня, но все равно делаю, посмотрим на эффект
да у меня тоже это в комплекс ко всему остальному. И всего 2 см надо с бедер)) ссылку скинь если найдешь
благодаря этому человеку я исполнила свою заветную мечту — я тоже начала забивать сверху
а на фото рядом с ним самый высокий баскетболист Манут Бол 231см
кто тебя игнорит?))
у меня время, к сожалению, не резиновое))
давай давай, не ленись!
Вот готовлю своим обед и ужин, еще хочу тортик испечь-Наполеон(ни разу не делала его), сама смогу только утром попробовать! Сегодня буду делать маску для волос, и посмотрю на что еще время хватит!))
Девочки желаю хорошего настроения! Кто болеет выздоравливайте!