Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Вообще, это хлебцы… но я их делаю так, чтобы они выглядели как чипсы, поэтому их с удовольствием таскают дети. Соня обожает Саньку уже отгоняю съедает моментально… Сегодня немного переборщила с кориандром и они получились такие специфические, НО все равно они таскали, я так поняла им все равно, лишь бы хрустело)))

Нам понадобится:

мука грубого помола

Отруби(не обязательно)

Специи, по вкусу (соль, кориандр, базилик, орегано, перец, укроп, тмин...)

Семечки (подсолнечник, кунжут) тоже не обязательно.

Вода

Мерная чашка и скалка.

Мука у меня вот такая, покупала еще летом в Джаганнате

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Еще я добавляю муку амарантную, выписываю в интернет-магазине «108 специй» там же я выписываю большинство всех специй, для вег.вкусняшек.

Так же у меня есть мука конопляная, выписывала еще с одного сайта (кому надо могу написать в личку), там всякие кедровые вкусные штуки и мука разная....

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

короче вот такой набор мук)))

Такой смеси нам понадобится полная чашка, неважен размер, важно что этой же чашкой нужно отмерить 1/4 ТЕПЛОЙ воды...

Далее добавляем соль и специи… соли примерно 1/2 ч.л. на 150 мл.литровую кружку

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Еще вкусно когда добавляешь сушеные помидоры, это вообще обалдеть, но они кончились, выписывала так же в 108 специй.

Семечки я немного поджариваю

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Далее, все смешиваем и делаем такой вот колобок

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

смачиваем его сверху водичкой, накрываем чистым полотенцем и оставляем на 30 минут...

Затем делим колобок на части и раскатываем тонкий пласт, посыпая стол мукой...

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Затем нарезаем полоски или выдавливаем стаканом кружки...

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Ну а выпекать можно где угодно. У кого есть дегидратор то вообще супер, можно там подсушить, в оригинальном рецепте у Кати Короты, на сковородке, но много горит муки получается, поэтому я делаю в аэрогриле… на минимальной мощности...

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Можно и в духовке подсушить на бумаге..

Короче кому как нравится)

Получаются хрустяшки, очень вкусно!

Поделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Когда одолевает голод, можно похрустетьПоделюсь рецептов моих веганских вкусняшек

Спасибо за просмотр)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ОченьЗлаяФуфа

Пасибки! надо будет приготовить! Моя малая то -же страсть, как любит хрустяшки!

Пожаловаться
Наталья

Ой! Интересно!

Пожаловаться
Лурека Инесса

так вот чем ты питаешься))

Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
Ну нет… не совсем))) я основном сейчас яблоки ем… Ну и всякие овощи, редьку, репку, морковь со свеклой, капусту…
Пожаловаться
Лурека Инесса
ооооооооо, кошмар))))Но вообще я тоже сейчас яблоки ем и овощи.
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•

Ээээхххх… еще до лета долго… авось успею хоть как-то себя привести в норму… пусть не ло идеала, но хотя бы до 65-68 кг, было бы здорово

Пожаловаться
Лурека Инесса
я хочу хотя бы до 70 дохудеть к лету))
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
А сейчас ты сколько весишь?
Пожаловаться
Лурека Инесса
81
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
А рост у тебя какой?

Я максимум весила как-то 78… но мне кажется ты выше меня...

Пожаловаться
Лурека Инесса
не на много.Я 168, так что почти как ты.
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•

Я думала ты не ниже 170...)

Пожаловаться
Лурека Инесса
ниже.)))
Пожаловаться
Оленька
в закладки
Пожаловаться
ЮлиЯ
Прикольно))
Пожаловаться
Мария
Ты ешь их на сыроедении??? Я делала, жестковато получилось, муж не оценил(( а я мучное, даже цельнозерновое, с опаской…
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
На классическом сыроедении их делают в дегидраторе при темпе до 40 градусов.
Пожаловаться
МамаДараХаЯ

я попробую,

спасибо)

Пожаловаться
Чиж
Прям сразу похрустеть захотелось! Спасибо за рецепт, завтра сделаю:)
Пожаловаться
AlpenKuh

еще вкусно добавить сушеные перцы, по мне — круче помидоров, а высушить их легко самой, они быстрее помидоров высыхают

Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
а я для себя добавляю, я люблю) но когда делаю для всех… слишком жжет)
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
а ты имеешь ввиду болгарский?.. надо попробовать)
Пожаловаться
AlpenKuh
да, сладенький болгарский
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
попробую)
Пожаловаться
Светлана

Забираю в копилку. Если получится размещу у себя на сайте ))) Не против?

Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•

Конечно!