В общем всегда я держала себя в форме, весила 55-56кг, выщла замуж и от хорошей жизни я конечно поправилась))) 61кг))) ну тем более мы планировали ребеночка и поэтому не до диет было. При Б я набрала 18кг
В общем всегда я держала себя в форме, весила 55-56кг, выщла замуж и от хорошей жизни я конечно поправилась))) 61кг))) ну тем более мы планировали ребеночка и поэтому не до диет было. При Б я набрала 18кг
С таким бюстом отличный вес. Грудь же тоже худеет в комплексе.
Я тоже после кесарева.Вес ушел за 2 недели после родов. А пресс качать нельзя сейчас так я делаю такие упражнения: вдох носом, задерживаем дыхание, и как можно дольше держим мышцы живота ближе к позвоночнику, и выдох через рот. Примерно 50р день повторяю.
молодец!) а Я сейчас меньше, чем до Б, но больше, чем когда закончила школу и приехала в Красноярск:)))
а я какая была до Б, такая и осталась — 67 кг, меня устраивает, не в килограммах счастье. нет я бы не против весить на 5 кг меньше, но я поняла, что в этом весе я ем что хочу и не поправляюсь, а если вешу меньше, то приходится сильно себя ограничивать, чтобы удержать, со спортом дружу, но пока перерыв — детка на гв, оставить особо не с кем — бабушки далеко, старшей боюсь еще, а муж все время на работе, так что хомячу понемногу булки и радуюсь жизни. Дома заниматься не мой вариант — силы воли не хватает гонять себя, дома я только расслабляться умею)
Сама тоже пытаюсь худеть, еще 10 кило до веса до б..:(
Пусть лучше медленно но верно уходит, чем за неделю 5 кг а потом 10 в плюсе:) Удачи!