Сейчас я участвую в марафоне похудения, читаю периодически комментарии тех, кто решил бороться с лишним весом или несовершенствами фигуры и иногда встречаю это чудное слово «ЖОР». Так вот, это самое слово нападает на многих и приносит страдания. А чего человеку хочется меньше всего — страданий, конечно! Грустно ходить весь день голодной, мечтая о какой-нибудь вкусной конфетке. Так и демотивироваться можно довольно быстро. Я бы хотела рассказать об одном средстве, которое когда-то мне помогало справиться с некоторыми проблемами и в том числе с растущим аппетитом. Это было во времена моей беременности, но толстеть в мои планы все-таки не входило. Были небольшие проблемы со здоровьем и в качестве профилактики запоров, которых на тот момент (ттт) у меня не было, мне назначили препараты на основе лактулозы или препараты на основе клетчатки на выбор. Лактулоза мне не понравилась — она сладкая просто жуть. Зато в аптеке был Фитомуцил Диет-формула. Он на основе клетчатки. Я тогда не знала, что Фитомуцил бывает разный и для моих проблем было бы достаточно Фитомуцила Норм. Но его тогда не было, пришлось купить то, что есть. И вот с Фитомуцилом меня покинул жор! Аппетит был весьма умеренный, набирала я немного, но этого вполне хватало. Я не рекламирую этот препарат, наверняка есть похожие препараты по свойствам и составу. Просто я его пробовала, и у меня он убрал лишний аппетит. А есть мне хотелось постоянно и я все время что-нибудь жевала.
Ниже я хотела бы привести описание этого препарата и его состав, который есть уже в сети на сайтах аптек.
Итак, состав:
1 пакетик содержит: шелуха семян подорожника блошного (Plantago psyllium) 5 г, плоды сливы домашней (Domestica prunus) 1 г;
Вроде бы ничего криминального.
а вот описание, что он делает
Действие на организм
Нормализующее эвакуаторную (выделительную) функцию кишечника, предупреждающее и устраняющее запоры и диарею, вызванную дисбактериозом.
Фитомуцил™ обладает свойствами объемного средства для лечения запоров, а также оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, способствует выведению холестерина с каловыми массами. Фитомуцил™ также устраняет диарею, вызванную дисбактериозом. Благодаря входящим в состав гидрофильным волокнам и пектину, биокомплекс способствует увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению. За счет входящих в состав флавоноидов и гликозидов оказывает стимулирующее действие на хеморецепторы. Стимулирует моторно-эвакуаторную функцию толстой кишки и желчеотделение. Обеспечивает комфортное и регулярное освобождение кишечника.
Фитомуцил™ способствует снижению лишнего веса, он дает ощущение сытости, помогающее уменьшить повышенный аппетит и избегать перекусываний между приемами пищи.
Свойства компонентов
Терапевтическая эффективность комплекса Фитомуцил™ обусловлена входящими в его состав ингредиентами:
Шелуха семян подорожника блошного содержит гидрофильные волокна, которые (за счет удержания воды) способствуют увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению, нормализуют эвакуаторную функцию кишечника. Не оказывает раздражающего действия, не вызывает привыкания.
Слива домашняя обладает вяжущим, мягким слабительным и мочегонным действием; благодаря содержанию естественных фитонцидов и ферментов, оказывает антисептическое действие в просвете кишечника и улучшает пищеварение, стимулирует кишечную перистальтику.
https://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_34638.htm#beforefv
Рекомендуется
при несбалансированном и нерегулярном питании;
при функциональных запорах и диарее, вызванной дисбактериозом;
для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности;
при синдроме раздраженного кишечника и дивертикулезе;
при геморрое и анальных трещинах;
при лишнем весе, малоподвижном образе жизни;
при повышенном содержании холестерина в крови;
при диабете типа 2 и гипотиреозе;
для профилактики рака толстой кишки, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов;
острые воспалительные заболевания ЖКТ;
кишечная непроходимость.
Это БАД, многие скептически относятся к БАДам, поэтому я нисколько не собираюсь отстаивать точку зрения, что БАДы — это прекрасно и только ими и можно жить. У всего есть свои показания и противопоказания, если вы не уверены, что вам нужны препараты клетчатки, то вам и не стоит их употреблять, а если вы хотели бы что-то поделать со своим жором, то могу порекомендовать этот препарат. Хочу обратить внимание, что препарат Фитомуцил Норм не избавляет от лишнего аппетита, что дает мне право предполагать. что на сайтах не совсем полный состав Диет-формулы, ну либо концентрация клетчатки так сильно влияет на результат. Если у вас есть сомнения в том, можно ли лично вам такой препарат, то лучше проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете.
В любом случае — это исключительно мой опыт, который я ни в коем случае не навязываю тем, кто хочет похудеть. Но буду рада, если кому-то это поможет. Всем удачи!
