Утро доброе, девочки:) Пришло время очередного субботнего отчета- это во первых. Во-вторых торжественно поздравляю с окончанием нашего 1 круга на лепестках(Ксюш, тебе лишь день:)!!!
1. Вес 71,6. Отвес -300 гр. И это при ночном пиве с огурцами… Зато все углеводное!!! Общий отвес за неделю 2,200. Отвес за лепестки 2,900…
2. По обьемам: ОГ- 96(-1см), ОПГ-78 см, ОТ-79(-2 см), ОБ-104(-2см, ОН- 62,5(-1,5 см).Это получается за две недели измерения, в прошлую субботу см не менялись..
Если можно пишите так же. Если успеем, к вечеру подведем итоги за неделю- не за лепестки, а с прошлой субботы.
Теперь дружно на систему!!!!!!!!
P.S. Оксан, отлично выглядишь и ляжки тоже:))))
Добрый день!!!
За вчерашний вечер (было ДР) я угробила практически весь результат. Зато как было вкусно. А сегодня еще больше это усугубится, сегодня ДР у моей сестры, тут вообще нельзя отказываться от еды. Так что завтра меня ждут фрукты и вода.
В общем вес сегодня 73 кг. За все время марафона -3кг.
Прошлая неделя Эта неделя
ОГ 106 104
ОТ 101 99
ОБ 104.5 103,5
ОН 59,5 59
Конечно лентяйка я и силы воли у меня нет. Но я все равно молодец, хоть и медленно, но худею. (Сам себя не похвалишь…
)
доброе всем утро!!! вчера фруктовый день получился сплошь из нарушений, в обед наелась шашлыков, двумя кусочками не обошлось все же)) вечером выпила стаканчик вина и немного фруктов. сегодня на весах увидела цифру промежуточной цели, 62,6 (-400г), следующая цель — увидеть на весах 60.
ну и что мы имеем за 6 лепестков:
общий отвес за лепестки 2800
ОТ 76 (-1см), ОБ 100 (без изменений), ОЖ 91 (-1см), ОН 56/57 (-2см, у меня ноги разные)))). это за лепестки.
и общие результаты за 41 день стараний: ОТ -6см, ОЖ — 6см, ОБ -3см, ОН -3см. общий отвес 5900. почти 6!!)) я довольна в принципе.
сегодня с утра было желание съесть все, чего нельзя было неделю)) но когда выпила кофе с двумя овсяными печеньками, больше как-то ничего и не хотелось уже, потом правда съела сосиску)
А мне с огурцом ну очень понравилось:) но сегодня и не знаю, пиво еще осталось, а бошенька трещииит… Такое ощущение, что водку с шампанским намешала, а не 0,75 пива выпила:((
о, неплохо!!! так держать!!))
Да с начала марафона минус 2,600 ))))
Доброе МОРОЗНОЕ утро))))) когда же тепло то будет .....
минус 900 грамм, вес 101,400 сегодня
объемы хз ))) вообщем сегодня куплю блокнот и буду конспектировать ))))
но с начала марафона От — 4 см, Об — 3см, и то хорошо
ого мы с вами почти в одной весовой категории! возьмите меня вместе худеть!
спасибо!
у меня отвес -300гр. за лепестки без одного дня (-1.4кг), за неделю так же -1.4кг. за все время -2,6 кг
ог-88(мерила в лифе т.к не хочу себя растраивать), от 71 (-2см) об 97 (-2см) мерила рулеткой может что и не точно, гулять пойдем куплю сантиметр измерюсь заново.
сегодня наверно придется нарушить муж на пиво с пиццей еще вчера совращал(((