Я все еще на системе))

Я все еще на системе))

Привет мои крошки решила хоть иногда вам отчитываться)) все таки надо вам показать, что я не бросила систему))

Несистемный день у меня был в субботу. потому что весь день клеили обои и готовить сил не было.

А так все по плану. Вес мой в пятницу был так же 87,6. завтра взвешусь и замеры напишу. через неделю будет годовой пост.

Меню на сегодня

з пельмени пару штук яйцо рогалик маленький и чай

о рис с мясом огурец соленый

у творог 0,2% яблоко и кефир 3,2%

по плану занятия с Синди Кроуфорд. я с ней уже неделю.

Вчера у меня была масочка для волос с димексидом и маслом.

и домашний педикюр. Сегодня планирую ванночку для рук.

Мои детеныши с пятницы болеют. Старший с температурой и кашлем, мелкая с кашлем. быстрее бы лето. надоели эти вирусы.

Всем приятного дня и худеем куколки дальше!!

Я все еще на системе))

Я все еще на системе))


Р.S. Кто не приветствует систему -60. не стоит мне писать что я много ем! Это мой выбор. Спасибо!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
да-да, отписывайся иногда хоть) ты меня мотивируешь)))
Пожаловаться
Еленочка
хорошо)
Пожаловаться
СветикКонфетик

ты молодеца я решила завтра в зал пойти

Пожаловаться
Еленочка
умничка
Пожаловаться
Лика

Пожаловаться
Еленочка
Пожаловаться
Катерина
Отличненько! Ну раз уже 6 мес.стоишь значит скоро отвесы пойдут, я читала стояки до 6 мес! Значит уже всё!!!
Пожаловаться
Еленочка
я знаю девочек у которых и год стоял вес
Пожаловаться
Катерина
Ого! Не, я тебе желаю, чтоб уже всё, только вниз!!!
Пожаловаться
Еленочка
надеюсь что с года начну новый отчет
Пожаловаться
Екатерина

Привет привет)) рада что отчетики вернулись)

Пожаловаться
Еленочка
не каждый день, но периодами появлюсь
Пожаловаться
Ольга Алексеевна
Молодец!  выздоравливайте!
Пожаловаться
Еленочка
Спасибо Ольчик. как вы?
Пожаловаться
Ольга Алексеевна
ойда потихоньку, восстанавливаемся
Пожаловаться
Карина

Умничка!!! Красавица!!!

Пожаловаться
Еленочка
спасибо. как у тебя?
Пожаловаться
Карина
С системой? Продолжаю))) Скоро лето!
Пожаловаться
Еленочка
молодец!
Пожаловаться
Карина
Пожаловаться
Наталия

Молодец! Так держать!!!

Пожаловаться
Еленочка
спасибо. как твои результаты
Пожаловаться
Наталия
-6 с Нового года!
Пожаловаться
Еленочка
хорошо
Пожаловаться
Елена Лунева

Ленок приятно было прочитать твой пост!!! с возвращением!!! про спорт отдельная хвала))

Пожаловаться
Еленочка
Ленок у меня спорта и так хоть отбавляй))огород, ремонт, уборка
Пожаловаться
Mаша

молодчинка! у меня такой же результат за 9 мес получился, потом длительный застой(( На твоем марафоне отлично сбросила и опять стою немного)))))) главное, не сходить с дистанции, мне периодические пинки ой как нужны)))))) у нас все получится! Осталось не так много, как в самом начале, аж страшно вспомнить сколько

Пожаловаться
Еленочка
это точно))
Пожаловаться
Самая Счастливая

Круто! вот бы мне столько сбросить))) Мне не хватает пинков наверно...

Пожаловаться
Еленочка
а может ты себя устраиваешь и так?)
Пожаловаться
Самая Счастливая
мммм… живот бесит(((( висячий… и ляжечки)
Пожаловаться
Еленочка
так вперед!!!
Пожаловаться
ameli

нормально ты ешь))) даже ужин маловат… ааа, там же яблоко еще… А какой отвес?

Пожаловаться
Еленочка
-27 общий был
Пожаловаться
ameli
это за год? круто, да....
Пожаловаться
Еленочка
это за 6 месяцев. а остальные 6 стоюююю. вернее немного в +
Пожаловаться
ameli
нагрузку увеличить наверное надо. и белок добавить. попробуй вместо яблока и кефира кусок курицы на ужин. и уменьшить соль.
Пожаловаться
Еленочка
у меня вчера и позавчера было мясо. я чередую ужин. соль я и так не ем.
Пожаловаться
ameli
тады ой))))
Пожаловаться
Еленочка
вот и фиг. стоюю
Пожаловаться
ameli
а что за маска для волос с димексидом? что она делает?
Пожаловаться
Еленочка
активирует рост волос
Пожаловаться
Еленочка
масло оливковое, растительное или еще какое-нибудь и демиксид
Пожаловаться
ameli
спс, возьму на заметку))
Пожаловаться
Еленочка
Пожаловаться
humochka
У меня суббота тоже не системная была. К свекровке ездила а она пирожки печет что язык проглотишь. Но после 6 все равно не ела тока водичку пила)
Пожаловаться
Еленочка
ну я честно, не считаю что прям строго надо сидеть. так иногда можно и покосячить. так называемый читинг
Предыдущая статья
не потеряйте
Следующая статья
Система 11 месяцев 24 дня
Актуальные посты
voda dlya novorojdennix
vosstanovlenie gormonov posle rodov
vizivaet li aptamil allerqiyu