Привет мои крошки решила хоть иногда вам отчитываться)) все таки надо вам показать, что я не бросила систему))
Несистемный день у меня был в субботу. потому что весь день клеили обои и готовить сил не было.
А так все по плану. Вес мой в пятницу был так же 87,6. завтра взвешусь и замеры напишу. через неделю будет годовой пост.
Меню на сегодня
з пельмени пару штук яйцо рогалик маленький и чай
о рис с мясом огурец соленый
у творог 0,2% яблоко и кефир 3,2%
по плану занятия с Синди Кроуфорд. я с ней уже неделю.
Вчера у меня была масочка для волос с димексидом и маслом.
и домашний педикюр. Сегодня планирую ванночку для рук.
Мои детеныши с пятницы болеют. Старший с температурой и кашлем, мелкая с кашлем. быстрее бы лето. надоели эти вирусы.
Всем приятного дня и худеем куколки дальше!!
Р.S. Кто не приветствует систему -60. не стоит мне писать что я много ем! Это мой выбор. Спасибо!
ты молодец
а я решила завтра в зал пойти
Привет привет)) рада что отчетики вернулись)
Умничка!!! Красавица!!!
Молодец! Так держать!!!
Ленок приятно было прочитать твой пост!!! с возвращением!!! про спорт отдельная хвала))
молодчинка! у меня такой же результат за 9 мес получился, потом длительный застой(( На твоем марафоне отлично сбросила и опять стою немного)))))) главное, не сходить с дистанции, мне периодические пинки ой как нужны)))))) у нас все получится! Осталось не так много, как в самом начале, аж страшно вспомнить сколько
Круто! вот бы мне столько сбросить))) Мне не хватает пинков наверно...
нормально ты ешь))) даже ужин маловат… ааа, там же яблоко еще… А какой отвес?