Ну че, я не просто не потренилась вчера. Я ещё и гульнула на славу. Днём у бабушки покушала курогрудь, а потом мы пошли вечером в гости на пеленгаса с пивом… Ела мало, пила много ))) Литр пива где-то ухайдокала. Сейчас это реально много для меня. Фу такой быть, вылезает чую мне это боком. А точнее в бока.
Ещё начали болеть у меня ахилессовы сухожилия. Так что на ближайшие дня три отменяются все прыжки и бег. Ну и приседания туда же… Останутся только упражнения на попу, которые не требуют нагрузок на сухожилия. Махи, т.е.
А ещё Тимон разбомбили сегодня мой массажер для жира. Медведь пыхтит на кухне и пытается его починить...
Че-то под откос все как-то. А вечером опять в гости идти… В монополию играть. Потренюсь сегодня днём усиленно. Будет треня на руки и спину.
Есть буду омлет, кальмары и творог. То что есть в холодильнике.
картинка с жириновским — супер !!!!!!
литр пива — это много)))))
у малой 17 ДР. тоже оторвусь)))))))
да гости это всегда так...
эх когда же и я спортом начну заниматся