После родов прошло 1,5 месяца. Роды были естественные, но была епизиотомия. Думаю хоть дома заниматся по тихоньку, хоть приседать, а попозже в зал… Так вот вопрос: через какое время вы начали приводить себя в порядок?
Спорт после родов.
Комментарии
Предыдущая статья
Магазин игрушек Украина.
Следующая статья
Досуг ребенка в 1,5 месяца.
1год)
не знаю, с чем связано, наверное, генетика, у мамы так же было, да, он у меня за 3 нед не то что не набрал, а даже похудел, сейчас докармливаю(
Ой, поверь, что я только не пробовала)))) Стресс в принципе присутствовал, но не могу сказать, что прям сильно, спала тоже более менее. А за спорт, типа организм теряет воду во время тренировок.
если вы на гв то спорт пока есть молок противопоказан, иначе при сушке организма спортом закончится молоко.
Я занималась + пп. Молока хватало! При гв не желательно сидеть на диетах, так, что правильное питание Вам в помощ
Не понятно при чём здесь сушка???
Я уже)
через 3 недели потихоньку пресс и по нарастающей
лучше не спешить и удостовериться у врача например, что швы в порядке и нагрузки не навредят твоему здоровью, а так думаю можно
ой а в какой зал будешь ходить? куда в днепродзержинске вообще ходят?
не знаю, может не у всех .
я уже неделю хожу на занятия стрейчинг — растяжка. там и качаемся. мне очень нравится и чувствую себя отлично!