Система -60 день 3

Приветик)))погодка сегодня приятная, проснулась в 07:30 собиралась к гинекологу)пришла а она с двух принимает, ну ни чего прогулялась свежий воздух полезен с утра)а так всё хорошо)всем удачного дня)

ну что моё меню на сегодня):

Завтрак: слоёная булочка со сгущёнкой и сок апельсиновый)

Обед: Пюре с помидорками)

На ужин будет: овощное рагу)

из физо: пресс и йога и Джилиан Майклс стройная фигура за 30

Всем отвесовСистема -60 день 3


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алла Астафьева
Ооо сейчас переезд ещё больше скину)))
Пожаловаться
Виктория Назарова
Ну так это хорошо
Пожаловаться
Виктория Назарова
Молодец!результатов пока нет?
Пожаловаться
Алла Астафьева
Нет ((как вкопаная на одном месте ((
Пожаловаться
Виктория Назарова
Честно скажи, косячишь? перекусы есть?
Пожаловаться
Алла Астафьева

Если очень сильно кушать хочу ему яблоко или мандарин или просто пью кипяченую воду) но сегодня 1раз перекус был вечером съела яблок небольшой,

Пожаловаться
Виктория Назарова
Ну ничего)))старвйся в приёмы еды наедаться)))меньше Перек усов)))у меня через 4-5 дней уже был первый отвес