Приветик)))погодка сегодня приятная, проснулась в 07:30 собиралась к гинекологу)пришла а она с двух принимает, ну ни чего прогулялась свежий воздух полезен с утра)а так всё хорошо)всем удачного дня)
ну что моё меню на сегодня):
Завтрак: слоёная булочка со сгущёнкой и сок апельсиновый)
Обед: Пюре с помидорками)
На ужин будет: овощное рагу)
из физо: пресс и йога и Джилиан Майклс стройная фигура за 30
Всем отвесов
Если очень сильно кушать хочу ему яблоко или мандарин или просто пью кипяченую воду) но сегодня 1раз перекус был вечером съела яблок небольшой,