у меня до родов талия была 58-60 см, вес 42, ела всегда что хотела и в любых количествах, на диетах не сидела, спортом особо не занималась
сейчас сама по себе худенькая, рост 165, вес 47, грудь можно сказать отсутствует(((а талия 67 см, причем талия то на месте, боков нет, а вот животик… ну вот что с ним делать? как правильно за него взяться, ем не много, точнее когда получится тогда и поем.
в прошлом году само как то ушло, как на улице гулять стали активнее и коляску на себе таскать.
худеть мне не нужно и так мало вешу, вот как правильно от животика избавится?
качать пресс
У меня до первой беременности при бедрах 90 см талия была 60. После родов пришла в норму, бедра снова стали 90 см, а талия уже 64 см
обруч крутить))очень хороший эффект
спорт.это мышцы висят
пресс покачайте, раз небольшой живот, быстро уйдет