Кто на сколько поправился во время беременности? Я понимаю, что у всех все индивидуально), отвечу почему затронула эту тему.Неделю назад, когда была на приеме у врача, мне сказали про окружность живота(что она большая), а еще, меня обозвали «слоником», хотя мой вес был 60-61кг, когда на учет становилась, сейчас- 67кг.Спрашивала, что исключить из рациона моего(предварительно перечислила, что кушаю)мне сказали, что картошку, макароны, соки, хлеба(ну я их особо не ем), булки все возможные, каши, короче сидеть на молоке и твороге с яблоками
я с двойней набрала 13 кг
Я в первую беременность 5 кг набрала, рост 170, весила до Б 58кг, рожала 63кг
набрала 14 кг вес дочки был 4090 но у меня окружность живота была что все спрашивали не двойня ли у меня
я 8 кг набрала за Б. После родов осталось 2 кг лишних, жирок на животе. Но я не ела сладкое, хлеб, мучное. Кушала по немножку и много пила
а мне вот на 2х словах объяснили что есть и как, я пока до дома доехала, как будто забыла об этом

я пока +6, говорят это много
но у меня вес бараний… итого сейчас 56 кг
Малышка сразу неправильно брала грудь и мне было безумно больно. Соски рассасывала в кровь и трещины. Ее стали докармливать, а потом она и вовсе отказалась грудь брать. Поэтому я просто сцеживала молоко и кормила с бутылочки. А к двум месяцам молока стало меньше да и эта система мне надоела.
А у меня другая проблема — вес почти не прибавляется. Весила 51, сейчас 52,7 хотя у меня уже 21 неделя. Вот такой парадокс! По поводу вопроса: Может быть исключить сладости и заменить на орехи и сухофрукты? Есть побольше клетчатки, сырых овощей, фруктов? Исключать хлеб, я думаю, не стоит, но не есть белый, а только из муки грубого помола. Кушать мюсли (геркулесовые хлопья не варить, залить на ночь водой, утром добавить молоко, мед, фрукты по вкусу)
я на 13 кг поправилась, причем тоже ругали и я слушалась и разгружалась… а потом в доддоме ругали что ребенок худой прям на границе положенного веса. когда узнали про разгрузочные дни то сказали нужно есть сколько хощешь просто не сладости а обычную пищю.
До 1бер 61кг, рожать пошла 73кг
До 2бер 61кг, рожать пошла 74кг
До 3бер 62кг… очень хочется не более 10кг набрать...