-60, девчонки начинаем!!!

Я вот например на завтрак сделала омлет на кефире

Сырок порезала

Чай с двумя конфетками

Удачи, девочки!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

у меня сегодня второй день. Отвес со вчера 1,9 кг

Пожаловаться
Наталья

привет всем худеющим. рост 162, вес 67,3 на сегодняшнее утро. в планах похудеть до 60, в идеале до 57. столько я весила до второй беременности) на завтрак сегодня яичница с колбасой, кофе с сахаром и молоком. сейчас обедаю — борщ без мяса. сходила с утра в бассейн, поплавала, погрелась в сауне, побалдела на гидромассажерах)) так хорошо)) всем нам удачи!

Пожаловаться
Лейла
Привет девчонки. На заатрак съела кофе и два маффина кабачковых, и 3 грец.ореха. Сегодня начинаю стройную фигуру за 30 дней. Обруч вчера начала крутить по 15 минут.
Пожаловаться
вики nbvjoer
Удачи
Пожаловаться
Лейла

Спасибо Вик. Посточнно срываюсь. В этот раз не должна, к отпуску надо все лишнее скинуть.

Пожаловаться
вики nbvjoer
Почитай диету

https://www.baby.ru/blogs/post/370151869-236583695/

и комент девочки которая уже 11 кг сбросила

Пожаловаться
Лейла

Я скинула почти 20 кг, но за год расслабилась и 10 набрала. Вчера муж, делая укол, сказал что я плюшка… ВСЕ решила я для себя. Худею.

Пожаловаться
вики nbvjoer
А мне говорит что я колотушка))
Пожаловаться
Юля
Мой завтрак: яичница с сарделькой, кофе с молоком и сладким творогом с курагой.Скинуть хочу 15 кг.Рост 179, вес 85.
Пожаловаться
вики nbvjoer
Творог случаем не творожная масса?
Пожаловаться
Юля
Ага, она)))
Пожаловаться
вики nbvjoer
не ешь. пользы 0

Одни жиры

Пожаловаться
ГраНат
Привет! Ну что, поехали!))

Мой рост 175, вес 67,600. Хочу весить 58 кг.

Помимо «минус 60», с сегодняшнего дня начинаю " стройную фигуру за 30 дней с Джиллиан Майклс" и кручу обруч по 10 минут 2 раза в день.

Завтрак: гречка, кофе с молоком и тосты с сыром парочка)

Пожаловаться
вики nbvjoer
Про перекус не забудь
Пожаловаться
Алла

Привет! я на завтрак съела ряженку, чай с конфеткой)

Пожаловаться
вики nbvjoer

Пере кусы можно

Пожаловаться
Алла
да, можно, но нежелательно(
Пожаловаться
ГениальнаяМысля

Я тоже начала. Завтрак овсянка на молоке и 1,5 печеньки с барского плеча моего сына))) Ну и чай. В путь. Удачи всем нам)