Я стройнею день 129))

Всем привет))Я обещала фотоотчёт в начале марта… и решила сегодня выложить промежуточный результат… померить объёмы я к сожалению забыла(Но по фото думаю будет виден результат… вес на сегодня 68.500… это всё пирожное виновато((

На задний фон не смотрите… большое зеркало только одно(

29 октября:

6 марта:

Работы конечно ещё много… особенно с животом(это у меня лишняя кожа((… Сегодня в тренажёрном начала заниматься по новой программе… Цель:

Увеличить попу

Увеличить грудь

Укрепить спину

Укрепить ноги и руки

Уменьшить талию и живот.

Программа на 2 месяца… посмотрим результат)

Ну и ужас с которого всё началось:

Моё меню на сегодня:

Завтрак-Каша овсяная на воде с гречишным мёдом и льняными семечками, цикорий б/с.

Второй завтрак-Кёрнеры клюквенные с мягким творогом, киви.

Обед-Голубцы ленивые(из курогрудки без риса), ц/з макароны из т.с.п., салат Айсберг с горчицей.

Перекус-Кефир 1% стаканчик(после тренировки… без фото)

Ужин-Творог 3.8% с детским пюре Яблоко-черника и кокосовой стружкой.

Физ.нагрузка-Тренажёрный зал.

Девушки… хочу поздравить вас с наступающим праздником Весны… с 8 марта

До вторника отчёты писать не буду… буду ходить по гостям и косячить..

Всем удачи и отвесиков