Марафон.день 1

6 марта 2015 12:48

Ужин-рыба на пару, лук и морковь не ела, добавляла по вкусу

Марафон.день 1

Обед-куриная грудка на пару со специями, гречка и яблокоВот и наступил этот долгожданный день марафона. Пробовала сесть на систему с Натали, конечно не обошлось без косяков, поэтому в этот раз буду испытывать снова силу воли, да и муж сказал поможет, не будет соблазнять пироженками. Итак, приступим. Завтрак-яичница, пирожок, банан и чай

Новости и старости.
Привет, друзья! давно не писала, захожу редко сейчас, но всех читаю.
Поздравляю вас девчонки со всеми праздниками минувшими и вскоре грядущими) счастья, сил, любви, здоровья!
Из моих новостей и старостей. Продолжаем … Читать далее

Для себя

26 сентября 2024 14:47

Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство. Сцеживание. Когда, как и зачем? —Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство Итак, вы хотите увеличить выработку молока. Вам нужен быстрый … Читать далее

Обед/завтрак 8-9 месяцев

27 января 2025 08:31

Сегодня ленивый день в плане готовки.. Пришли «эти дни», я после родов от них в шоке, второй раз всего после родов они и второй раз ощущение, как будто я марафон пробежала, сил нет вообще((( Поэтому сегодня на завтрак: творог классический +яблочно-банановая … Читать далее

Активности в беременность )

6 февраля 2025 08:54

В прошлую беременность в 33 недели я бегала Слата марафон (3 км). В эту на 35 неделю выпадала Лыжня России. Хотела с дочкой на детский забег. В том году это было 300м или 1км. Но из-за теплой зимы отменили массовый старт и детский забег. Потом пришли … Читать далее

Кето диета

1 марта 2025 21:25

Прошёл месяц как я ограничила сладкое мучное , порции маленькие, хлеб очень редко и то капля в море , начала бегать делать упражнения , при этом вес практически стоит , я не знаю в чем причина , да не спорю лёгкость я ощущаю, потому что при беге я как … Читать далее