Пошла в спорт зал!

Ну вот и я теперь на тренеровочках) Сегодня первый день) Хожу в Гольфстрим на Рыленкова. Мне всё понравилось! И тренер отличный! Завтра снова пойду, а то будет больно мышцам!

Всем спасибо за внимание)))

а, да, кто ещё ходит? Что кушаете? Сколько сбросили и за какой период? Просто интересно))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра Демкина
Все при занятиях нужно дробно питаться и правильно, чтобы сжигать свои жиры, а не еду которую поекшали! И правильно распределить соотношение белков с угревоами, а то заниматься будешь, а вес не уходит, потому что метаболизм стоит! Утром углеводы, перекус, обед, углеводов с белком, потом перекус, и белковый ужин! Воды много пить!!!
Пожаловаться
Анастасия
Я с Сашиной помощью и при регулярных тренировках -15 кг скинула)) и тело потихоньку начинает рельефиться))

Спасибо, Санечка за участие в моем прогрессе))

Пожаловаться
Александра Демкина
Ты моя умница!!! Так держать!
Пожаловаться
ВИКТОРИЯ

Я на раевского хожу в Гольфстрим 2 месяц. По кг не сбросила. У меня 3 кг лишних. Но ноги зато уменьшились на 3 см в объеме. Осталось чуть животик убрать. Ем как обычно. Стараюсь после 6-7 не есть. Сладкое только с утра и то чуть чуть. Не любитель я сладкого.

Пожаловаться
Виктория
По каким дням? Завтра там будите? я в 14 часов подойду туда завтра) Просто было бы здорово заниматься зная, что родная душа по бебиру там тоже)))
Пожаловаться
ВИКТОРИЯ
Занимаюсь вторник, четверг, суббота. В субботу после 10 хожу а в будние после 3
Пожаловаться
Виктория
глупая!!! я! и вчитывалась же...)))))бывает)
Предыдущая статья
Гормональный дисбаланс!
Следующая статья
Пипец! 39.2...