И так, сегодня второй день моего пути к красивому телу, работы много рост 168, вес 67, бедра 105 см, талия 79 см+дряблости по всем ногам.После КС прошло 8 месяцев.У меня сегодня 2 день ПП, так же сегодня первая 20 ти минутка с Джиллиан, тяжко пришлось мне, ну ничего добила, но ноги тепепь как на пружинах.После занятий душ и солевое обертывание.
Завтрак в 7.30 утра (ячневая каша молоко+вода)
Перекус в 11.00(фрукт.салат)
Обед в 15.30 (борщ, яйцо и кусочек рыбы этого фото нет)
Второй перекус в 18.00 (2 сырника и зерновой крфе с молрком без сахара)
Ужин в 21.30 ( знаю что поздно, но сегодня так вышло, но впринципе спать я ложусь не раньше 12 ночи) овощной салат и запеченая в пакете курица.
Фото ПП.
я в шоке от колличества… девочки… так серьезно можно похудеть? я столько бы не съела