Вопрос: где скачивали эти тренировки? На ютубе покопалась, там только на английском и не могу понять то ли это вообще… Возможно я торможу, подскажите, плиииз..)))
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
26 ноября 2015 22:44
Решила я летом худеть… Диету быстро забросила, да и ПП, если честно, тоже. Зато буквально подсела на программы Джиллиан Майклз: прошла сначала «Похудение для начинающих», потом сверхпопулярный «Похудей за 30 дней», начала «Плоский живот за 6 недель»… … Читать далее
4 октября 2018 20:34
И так, с 1 октября пересилила себя и начала! Напомню, у нас с мужем спор. к нг мне нужно весить не более 60 кг. Тактика у меня супер, но исполнение на троичку ) Скинуть мне нужно всего то 10 кг. При споре весила 69, но к старту куда то потерялся кг, … Читать далее
4 февраля 2020 19:02
Сегодня 8 день, как я занимаюсь с Джиллиан Майклз,прохожу 30-дневный курс. Все классно получается,уже через 2 дня должна начать второй уровень. Боль в мышцах прошла, привыкла к таким нагрузкам. Вчера занималась,можно сказать,на легке. Но сегодня...жесть … Читать далее
22 ноября 2022 09:48
у меня на русском стройное тело, если оно могу ссыль дать
а я на ютубе искала там на русском
https://vk.com/public34483173
Ну как бы да, в основном на английском
вконтакте в свои видеозаписи добавила, с группы какой-то. Правда не занималась ни дня) Но чтоб было.