Нервы или как брать себя в руки...?

Девочки, вот бывает проснулся и понимаешь, все, день не заладился. Злой на всех и вся. Кидаешься на близких и не очень… И вроде сдержаться пытаешься, а все равно как собака. Вот что делать? Как вы свои нервы контролируете? Может у вас какие способы успокоения есть? Какие-то ритуалы, самовнушение, медитации. Не знаю даже. Посоветуйте что-то, плиз


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья

у меня вчера такой день был, и сегодня не очень… эх.

Пожаловаться
Лапулька
это гормоны, просто нужно пить успокоительные.
Пожаловаться
Екатерина

я просто смиряюсь, и жду конца дня, и понимаю, что весь день будет чере ж...

Пожаловаться
Олюшка
оооххх… у меня сегодня такое утро… так всегда, когда не высплюсь… помогает только отдохнуть… сыночков на мужа и пару часов себее!!!
Пожаловаться
Ксюша

попросите ваших близких бить вас сковородкой по голове, когда вы на них незаслуженно кидаетесь… за день отучитесь, гарантирую..

Пожаловаться
Дарина Шульц
++++++++
Пожаловаться
Светочка Маска

я себе такого не позволяю, я все время мысленно представляю когда злюсь как я выгляжу со стороны-как дряхлая ворчащая бабка, а вообще для меня утро-это священное время, когда нельзя ругаться, и бесится

Пожаловаться
Олеся

постоянно ибо проблем много и чувства смешанные… Успокоительное только и то поможет ли.

Пожаловаться
Юлия

я вот тералиджен пью. Но лучше отвлекаться, заняться чем-то интересным.

Пожаловаться
Елена Селёдкина

я пью тоже валерьянку вечернее

Пожаловаться
Нина Нинико

пить валерянку