вес

26 февраля 2015 09:35

девочки, кто хочет похудеть, давайте вместе, скорректируем питание. просто в компании всегда проще.

пока как то не до этого, а потом можно было бы… сейчас вообще времени что то приготовить нет, одни суши ем, на ужин только что то существенее приходиться готовить и себе и мужу

2 марта 2015 20:19

Ответить

AllaLu

Москва

включай видео с Джил или кем-нибудь еще и вперед! диеты это отстой. ПП — вот к чему нужно стремиться!
Я б тоже поскакала с Джил, если б дома сидела — вообще не вижу проблемы)

26 февраля 2015 13:34

Ответить

Кристина

Москва

Я уже в процессе, в вокнтакте в группе- худеем с КММ- пишем ежедневный отчет с девушками. Я лично отказалась полностью от сладкого, мучного, кушаю 5 раз в день, строго правильное питание. Полностью отказалась от сахара, поменяла его на мед- это уже с концами- на всегда, плюс- 1,5- ц лис

тра чистой воды в день выпиваю, и занимаюсь с джулиан майклс( только каждый день не получается- через день — через два) в весе пока только 1 кг скинула( но у меня лишнего мало, кило 5 всего) а в снтиметрах по 2 сантиметра с талии, попы, боков. У меня сейчас идет набор мышечной массы и сжигания жира- поэтому вес стоит

26 февраля 2015 13:31

Ответить

Ирина

Москва

ПП никогда не придерживалась, люблю я поесть)))) я не ему после шести, до этого времени ем все, но в разумных мера конечно, делала зарядку небольшую каждый день, вес уходил, щас на танцы записалась и вес быстрее уходи! Так что девочки не ленитесь, лето уже совсем скоро)))

26 февраля 2015 12:22

Ответить

юлия

Москва

а кто с ребенкомсидит пока ты на танцы ходишь?

26 февраля 2015 13:28

Ответить

юлия

Москва

просто совсем не с кем оставить

26 февраля 2015 13:28

Ответить

Ирина

Москва

Я хожу в два, она спит в это время, но на всякий пожарный бабушка дома в это время!

26 февраля 2015 15:19

Ответить

Ирина

Москва

А так там девочки из группы детей с собой берут, они правда постарше!

26 февраля 2015 15:20

Ответить

Любовь

Исилькуль

сколько раз пыталась, но никак не получается… зато вовремя токсикоза летели кг...на диете надо себе отдельно готовить ни время не сил не хватает… иногда радуешься если хоть что-то поел...

26 февраля 2015 12:12

Ответить

юлия

Москва

это точно, у меня токсикоза не было, но не хотелось есть, я после б поправилась на 8 кг) ужас просто, надо что-то делать, а одна не могу)))

26 февраля 2015 13:27

Ответить

Верунчик

Москва

а сколько сейчас ты весишь?

27 февраля 2015 09:33

Ответить

юлия

Москва

да много, у меня никогда такого веса не было. 75 кг.

27 февраля 2015 09:54

Ответить

Верунчик

Москва

ну это еще не катастрофа, поверь мне! есть девочки с проблемами и побольше. Мне тоже хочется похудеть на 20 кг! я уже начала! пока — 3 кг. Но я на пп только неделю. Из нагрузок- с утра зарядка, и приседания, пока спорт противопоказан из-за кс. Но мы обязательно справимся! у тебя какая цель?

2 марта 2015 16:51

Ответить

Анна Гэп

Москва

Я толстая, ленивая попа((( придерживаюсь правил пп и кое-что из -60. Но вес вниз не идет. Но это я усталость заедаю… Начну спать лучше и станет проще. А в идеале.конечно придерживаться пп, уменьшать количество углеводов с каждым приемом пищи(что бы ужин был белковый), без сладкого, и воды 8 стаканов вдень)

26 февраля 2015 12:03

Ответить

Екатерина

Краснодар

Попробуйте питаться по Дюкану, многие очень хвалят

26 февраля 2015 11:48

Ответить

Ольга

Москва

Я хочу, но моя ленивая натура и ограниченное время не дает мне возможности что то корректировать(((( решилась худеть, зашла в группу вконтакте минус 60, боже как все просто, да не просто)), варить и парить для себя нет опять же времени (ребенок ручной), решилась не есть после 6, с 14 января не ела не ела, итог минус 0, сейчас где то недели полторы не ем после 6 но пью чай с хлебцем (после того как уложу ребенка, чай у меня как релакс))), вес плавает +- 1,5 кг все время. Так и до 6 же я не наедаюсь, кушаем мы вместе с сыном в 13.00 обычную тарелку и без горочки, потом могу до 6 что то еще съесть или попить чай. А вот не худеется(((

26 февраля 2015 11:12

Ответить

Наталья

Москва

А я в минус ушла((( и сразу начались проблемы — с зубами, с лицом… Аппетит при этом сильнющий!

26 февраля 2015 11:09

Ответить

Лерусик

Москва

У меня у подруги такое было при ГВ. Очень плохо выглядела… как будто жизнь всю забрали.

Потом закончили с ГВ и она опять похорошела.

26 февраля 2015 14:38

Ответить

Актуальные посты

радиация п львовский
развивающая книжка
развивающая книжка для мальчика своими руками

2 месяца

19 декабря 2024 08:09

+4 дня. В очередной раз педиатр нас выгоняет на докармливание смесью. А мы не хотим. Точнее я. Главное что? Вес в плюсе, да. Рост в плюсе, да. Шевелится, улыбается, гулит, неврологически развивается, значит все ок. Не всем же набирать по максимуму … Читать далее

34 недели

29 декабря 2024 08:26

Наступает ночь и превращается в бесконечные хождения. За всю беременность ходила в туалет ночью 1 раз. Сейчас же третьи сутки встаю по 5-6 раз, не высыпаюсь вообще. Иногда просто прихожу и пусто ? днем в таз малышка весом давит, переворачиваться тяжело, … Читать далее

История моих 3-х родов

29 декабря 2024 23:39

В общем легла я по направлению в роддом 15.11 (срок по узи 41 неделя) в направление указали взятые с потолка 40,2... Естественно никто ничего предпринимать не стал и оставили меня там лежать и ждать схваток, так как мест в отделении не было положили … Читать далее

Не смогла похудеть до 70 кг и обо всем понемногу

30 декабря 2024 23:06

72 кг прилипли. Ну как прилипли? ?какие то вечерние посиделки с мужем, подругами. Вроде один белок ем. Но вес не скидываю. Ну и не набираю обратно, и то ? хорошо. Сделала торт медовик, мимозу, оливье, холодец варится. Еще хотела грибную поляну и гранатовый … Читать далее

Семавик и история моего похудения часть 4

31 декабря 2024 00:50

Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг. Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю. Состояние отличное, темп … Читать далее