Льняное масло.

там омега-3 по-моему еще — полезно для развития нервной системы ребенка.начала пить сама в конце 38й недели просто для подготовки к родам, чтобы шейку матки потихоньку размягчать, ну и через 2 дня родила))))не думаю, что это связано, но вышло забавно))))

делает более эластичными ткани, те да, профилактика разрывов

я пила столовую ложку во время беременности как альтернативу капсулам омега-3. Подумала, что лучше масло пить чем капсулы. Пить можно, привыкаешь ко вкусу.

думаю именно оно помогло от развывов

но я и массаж делала с 37 недели

да ничего, просто знаю, что оно полезное, салатики им поливаю, просто вкус и запах нравится. а что касается профилактики разрывов, и льняное, и оливковое масло кушала, и промежность готовила, один х разрезали

Льняное масло очень полезно. Я до беременности его покупала. От разрывов при употреблении внутрь оно конечно не спасет… Но пить его просто так не реально. Я добавляла в салаты и все равно горчинку чувствовала...

держим дома… иногда салаты заправляем

слабит.