пора худеть, а то вовсе раскаравела.
вот насмотрелась на Кейт Мидлтон( мой кумир) и сама хочу на Дюкана сесть.
может кто сидел — поделитесь советами. и еще может у кого то есть книга дюкана, отсканируйте пожалуйста и пришлите. а то нигде нет в иннете, а денежек не малых стоит.
у меня подруга сидит на ней, сколько ее помню была пышкой, теперь -10. она в нете говорит нашла, поищите
Отличная диета. Планирую родить и вернуться к ней.
У меня по моему где то была книга.
Поищу.
Напишите в личку ваш email
сидела на Дюкане. очень понравилось. чередовала 2 через 2. вот только овсяные отруби не всегда ела. готовила по рецептам из группы Вконтакте. похудела на 8 кг меньше, чем за месяц. но потом беременность… а там не советуют при Б ее соблюдать. после родов сразу планирую на нее вернуться
я сидела… СУПЕР
минус 7 кг, муж минус 12
за какое время!