как вы своих крошек спать укладывете?? и укачивания)

В общем дочь моя засыпает только когда укачиваю. будет капризулить до победы, но сама не уснет… не волновало это особо, но вот пришли месячные, живот болит ужас… качать невозможно, да и булочка моя все тяжелее становится. расскажите кто, как спать укладывает? может хитрости какие то, на личном опыте испробованные? скачала на айпад приложение, там звуки под которые детки хорошо спят))) там звук самолета, фена пылесоса и т.д) под самолет быстрее засыпает)))) но не панацея. шезлонг и всякие качающие приспособы не спасают