Ну всё это уже полный трындец, сегодня встала на весы и увидела страшную для себя цифру, озвучивать не буду, стыдно прям.Поправляться я стала с прошлой осени, даже уже позапрошлой, как то очень медленно и сначала даже не заметно было для окружающих, ибо была я очень худая, но вот прошёл год и 3-4 месяца и в общей сложности я прибавила 10кг, блин даже страшно писать эту цифру, периодически я пыталась сесть на диету, уменьшать порции и в конце концов просто не жрать на ночь, но хватало меня дня на 3, теперь глядя на весы плакать хочется, как могла так себя распустить, оооо, проклятая еда!!! Ну теперь начну худеть, хочу к лету вернуть себе моё любимое стройное тельце)Пожелайте мне удачи и может кто совет какой подкинет из своего опыта похудения
Кошмар и ужас.про лишний вес
Комментарии
Предыдущая статья
кто пользовался купонами Биглион?
Следующая статья
существует ли аналог биопарокса?
Актуальные посты
а у меня вопрос, а как вы прибавили эти 10 кг? у меня проблема другая, при росте 165 вешу 48 кг, вроде ем нормально, но не могу прибавить.
скоро летом, вес потихоньку сам уйдет.у меня вся жизнь в бешеном ритме, поэтому не набираю наверное, хотя перекусы частые и мучное и сладкое ем.
Пауэрли́фтинг(англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать)или силовое троеборье— силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
а тяжело не тяжело-ты ж не собираешься сразу сто кг жать или приседать))))) постепенно, я вообще сначала только гриф без блинов жала)) приседала так же) постепенно помаленьку прибавляешь… тело развивается, крепчает....
и еще может быть вопрос — не превратится ли фигура в мужскую… НЕТ! наоборот конфеткой станет!
я на красном хожу, рядом с бассейном искра. Но могу и рассказать про другие наши волгоградские школы
да, советский — эт далеко. У вас там классный комплекс Арена есть, там воздушная акробатика на полотнах, кольце и трапециях есть. Тоже супер направления. Ну или мотаться в центр или красноармейский, это ближе, но тоже сомнительное удовольствие
Я после завершения ГВ набрала 7кг резко за 3 месяца
Щас кручу обруч, сижу на подсчете ккал(если хочется кушать вечером, то пью немножко кефира), занимаюсь кардионагрузкой и вот буду делать обертывания. Пока результата нет, но я только несколько дней назад начала все делать
Пятьдесят??? Уже пятьдесят кило??? Простите за сарказм, просто по опыту знаю, что так панически на свой вес реагирует худышки, реально поправившиеся с сорока до пятидесяти)
система -60))классика))
+ спорт
удачи в похудении!)