При росте 170 см вешу уже 79 кг (за зиму в итоге набрала 10 кг). Сколько сбросить?
Сколько кило скинуть?
Комментарии
Предыдущая статья
От чего??
Следующая статья
(((((((((
25 ноября 2014 11:20
06/02/2015 Сухое голодание Вес до 55,7 — после 54,0 30/12/2014 Вес 55,0 Система 12/15/18 работает отлично, вес уже второй день держится 55,0, режим олагораживает, структурирует, есть не хочется, всего хватает, спать ложищься с чувством легкости. Охвативший … Читать далее
2 июня 2018 15:41
Я худеть решила... Я не буду есть... Потому что в джинсы срочно нужно влезть... Ждет уже два года платье с буквой S! Дециметр жира мой скрывает пресс! Сапоги не сходятся и висят бока... Шире стула попа, а в глазах тоска... И на селфи в кадр не влезает … Читать далее
25 июля 2020 17:48
Некоторое время назад я стала замечать изменения в собственном теле. Стала быстрее уставать, грудь словно прибавила в размере, кожа стала вести себя иначе и даже вроде овал лица смягчился. Сначала я все списала на гормоны перед скорыми месячными, но… … Читать далее
12 января 2021 21:40
Девочки, кто худел на системе 8/16? Сколько удалось скинуть и за какое время?
Считали ли вы калории или кушали как обычно?
Можно ли воду/чай без сахара в часы голодания? 😃 А то я встаю в 8, а спать ложусь в 12 ночи.
В общем расскажите ваши, пожалуйста … Читать далее
23 августа 2021 09:05
Моё похудение
Сегодня мой вес уже 63,9. Забыла утром фото сделать, 6 июля было 73,2 это в день выписки с роддома. Вообщем почти 10 кг, почти за 2 месяца думаю до 6 сентября я пол кило точно скину. И ещё 5 кг у меня лишние вообщем к новому году я прийду … Читать далее
у меня рост 174 вес был 75, 2 недели на диете и -5,5 кг!!! стремлюсь к 63! вам наверно тоже 60-63 надо весить!
я себе в весе 48 стала нравится (до этого еще худее была), думаю что до 55-58 кг нормально при таком росте
15 как минимум
10 кг