Пп дни 34,35,36!Большой пост с фото.

Привет стройняшки! Вот и я, снова с вами! Как у вас выходные прошли? Мы ездили к свекру на юбилей в деревню, так что, отчёт без фоток еды, оного других фоток!

Итак

День 34 почти все в рамках пп

Завтрак-каша овсяная с фруктами и орешками, кофе с молоком

Перекус-суп чечевичный и отварная курица

Обед-картошка немного, отварная курица, соленые огурчики, кусочек копченой утки, без кожи и жира, попробывала, свекровь уговорила,1 конфетка

Ужин-творог с кефиром, На ночь чай из мелисы! Весь вечер помогала свекрови, готовила салаты и др вредности.

День 35- вообще не пп.Ну только завтрак -овсчянка с бананом и грецкими орехами.Потом мы опять готовили еду, сбор был в 12 дня, скажу честно я не собиралась соблюдать пп, поэтому ела, что хотела, а именно-голубцы, тарталетки с еврейским салатом, бутеры с красной рыбой, салат майонезный-виноградная лоза, мой любимый, фрукты, овощи, под шубой… пила вино и ещё какую то невкусную сладкую настойку, и компот, а ну и торт чуть съела.Короче гулячнка продолжалась до 19 часов, потом мы поехали в Воронеж! Вот пару фоточек.Ваня кстати вел себя отлично, сначало он спал, я думала проснется, от голосов и шума, но он дрых два часа, потом проснулся, офигел от количества людей, но быстро обвык и весь вечер играл с троюродной сестрой и др гостями!

На последнем фото, в синем платье это сестра мужа, она похудела на 20 кг недавно, весила месяц назад 53 кг, щас незнаю сколько!

День 36 Завтрак омлет, хлебцы с котлетой и чай, потом у меня началась жуткая изжога и я решила не есть ничего и устроить разгруз, в обед съела творог и груши чуть, потом перекусила стакан молока, от итзжоги, вечером у меня упало давление, пила кофе и хлебец с рулетом мясным домашним, горький шокод, на ночь чай тровяной.

Спорт кардио табата, и силовой комплекс!

Сегодня нашла свои серые легинсы, я в них не ходила, потому что мне казалось что ужас был, они ещё и больше увеличивают, как сейчас, можно ходить, девы только честно? не обращайте внимание там труселя не в тему, и сдавливают попец, от этого бугарок...

Так, а ещё, те, кто помнят, я писала, что взяла сестру на поруки, так вот, она занимается с Джил стройное тело, прошла половину,2 недели, села на пп, у нее сдулся живот и ушло около 5 кг, ну это конечно жидкость, ну вы представляетье, сколько было гадости, она мучалась вдутием животом постоянно, проблемы со стулом были, щас все норм, смотрите сами, разница 2 недели, судите сами.Она завела страничку здесь на бебике, кому интересно, дам ссылку.

Кто ещё сомневается в пп и Джил или др спорте, дерзайте, Всем отвесов!