Привет всем, ловите отчетик за 35 день, сегодня не косячила.
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Бабулечке сегодня день рождения, празднует в субботу, но послала пирожков с капустой, завтра на завтрак оставила!!!!!))
и еще вот нашла платье, давным давно его не мерила, оно застегнулось, ура, только еще много работы предстоит мне.живот, бока, упражнения делаю каждый день. буду в нем фоткаться, чтобы видно было похудение
Могу сказать одно, после вторых родов горздо сложнее мне худеть)))) ну ничего!!!!!!!!!!!!
После первых родов даже не изменилась, а после вторых уже животик появился((
Умничка! Прям на тебя не похоже, завтрак поменьше стал))) А курочка в панировке какой-то?)
красотка
а мативашка на 23 февраля проста супер 
надо будит кутить себе упаковку
молодец
ты красотка!!!
)))спасибо
спасибо, и не говори)))))))) не хочу стесняться на пляже! ))
Успехов вам!
была 66 200, сейчас 61.
спасибо!!! присоединяйся)) была 66200, сейчас 61!!! блин еще в феврале столько дней рождений… и вкусняшек))
так-то да, просто в больнице 2 недели лежали видимо там кушать мало чего посистеме было) мои приносили вкусняшки на утро. хорошо вес уходил, а дома все равно соблазны)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Завтра снова начинаю!
давай) у меня кстати тоже падает иногда… но смотрю фотки красивых девушек, клип красивы посмотрю, мотивашки полистаю вроде ниче возвращается все )
после вторых всем сложнее.гормоны накапливаются от родов к родам и с каждым годом
это точно!!!!!!
вот и я пыталась год, думаю на этот раз хрен я отступлю!!!!!!!!!
я делаю минут по 30, сама комплекс упражнений. а так и без того постоянно в бегах!!! я 165см вот хочу 55. после родов до 68 скинулось само) мне 31 будет уже 23 февраля.хочется подольше молодой оставаться и в форме)
это точно!!! молодец к 30 3 детишек))))))))))) а сколько скинуть хочешь?
мне совсем костлявой не идет — широкие бедра и круглое лицо )
красотка!!!
главное похудеть и потом удерживать вес. самое сложное наверное потом не поддаться соблазнам, хотя зная как сложно худеть я потом буду контролировать что ем. тебе по большому счету немного скинуть.
ну немного скинуть) мне не нравится что у меня лицо похудело(((((( и грудь((((((((((((((
да, удерживать легче
но у меня сейчас жизнь кочевая. за питанием сильно не послежу. и заниматься негде. вот думаю, а не закрепятся ли эти лишние кило насовсем?
да нет, мне кажется при желании и в возрасте худеют, у меня маме 58 уже 10 скинула, со мной сидит на системе. и говорит, и что же это я так долго ходила с весом лишним. я говорю никогда не поздно!!! хотя все равно у всех по разному. у меня у мужа сестры вес долго стоял, она с 75 худела, и когда стала весить 65 тут -то и начались застои, а первую 10 скинула легко
и не говори))))))))))))))))))!!! у меня и так-то небольшая, а тут чет вообще)