Девочки, кто как, чем занимался, что пили? Я все никак не могу, избавится от боков, и животика после родов!(Что за хр… нь(Кушаю я мало, на ночь.очень редко, пресс качала, а оно ничего! подскажите, может комплекс каких то, упражнений что ли? А еще, кто то крутил обруч? Как помогало? Спасибо всем кто, ответил)
ПП и тренажорка!
кручу обруч, качаю пресс и самомассаж. За неделю 1 кг. медленно, но верно.
ПП + спорт. я с Джилл занимаюсь
Только не пейте ничего!!! Заработала себе геморой(
Джиллиан майклс! Сейчас как раз идет набор в марафон
Спасибо, это тренер Джиллиан Майклс? Никогда не слышала?!)
пожалуйста))