Похуделки: неделя четвёртая... ОТЧЁТ с фото.

Привет, девочки-красотулечки! Я сегодня долго расписывать всё подряд не буду, уж лучше сразу отчёт напишу) Ну и фото приложу))) Как-никак 4 недели моих похуделок прошли)))

Все мои отчёты и вступление в похуделки можно найти здесь:

Теперь отчёт за 4 неделю)

Рост: 162 см

Начальный вес (на 14.01.2015)— 75 кг

05.02.2015. Вес — 71 кг

12.02.2015. Вес — 70 кг

Всего за 4 недели: -5 кг

05.02.2015. ОШ 31 см, ОГ 94 см, ОТ 71 см, ОЖ 85,5 см, ОБ 102 см, ОН 57 см.

12.02.2015. ОШ 31 см, ОГ 93 см (-1), ОТ 70,5 см (-0,5), ОЖ 85 см(-0,5), ОБ 102 см, ОН 57 см.

Всего за 4 недели: ОШ -2 см, ОГ -2 см, ОТ -4,5 см, ОЖ -5 см, ОБ -3 см, ОН -3 см.

До цели: 15 кг!!!

Ну как-то так) Медленно, но верно к намеченной цели) Если бы не было нарушений по питанию, то на этой неделе бы ушло больше. А ещё я уже второй день подряд занимаюсь бодифлексом. Сегодня, думаю, подключу посильнее физ.нагрузки. Голова моя прошла) Нашла я в аптеке суммамигрен, спасли они меня Я живуууу)))

Ну и фото, а то забыла совсем про них)

Лично я вижу результат) Мордашка схуднула. Под попой прям заметно ушло, рельеф появился) И уже не такая гусеница, как месяц назад) А ещё я сегодня влезла в лосины, которые очень долго не могла натянуть на свою пятую точку)

На этом закругляюсь с отчётиком. Девчатки, всем удачи в похуделках! И спасибо, что вы меня поддерживаете!