И снова мы в прямом эфире!!! ну когда же будет все ок?
И так! Доброе утро!
Сегодня 34 день нашего похудения)))
У меня сегодня для вас 2 задания)) надеюсь все поучаствуют))
1. Сегодня день для себя))) давайте побалуем себя масочками, пилингами, маникюром, педикюром, кто чем захочет.
2. предлагаю задание такое. давно ли вы делали ревизию в своей косметике? вот сегодня давайте выкинем то что было жалко, но нужно выкинуть.
вот такие до и после вам сегодня. а это значит все в наших руках.
мое меню
з яйцо сосиска чай 2 пряника пастила
о рис с мясом
у курица отварная.
скакалка
прогулки сегодня не будет на улице -18.
следующая неделя масленица. надеюсь все блины будут только утром))
Всем чудесного дня!
З чай, бутеры, салат из капусты
О картошка тушеная
У курица, бульон
В моей косметичке все по минимуму и все норм
Маникюр и педикюр сегодня сделаю) косметичку не трону, там путём все)))
З-яички варёные и булка с маслом и какао
О-куриный бульон, курочка и фасоль оьварная стручковая
У-горбуша в гриле