Девочки подскажите, вот уже несколько лет я нестрогий вегетарианец (не ем только мясо). Сейчас хочу стать строгим, подскажите с чего начать, кто уже веган? как вы перешли на 100% вегетарианство? Каике специальные витаминные комплекы принимаете? Ваше мнение о строгом вегетарианстве можно? просто мне муж у виска крутит по этому поводу
10 апреля 2024 06:53
Прошла 3 неделя, как придерживалась вегерианства+ голдлайн+ куча витаминов. В анамнезе- метаболический синдром от этого ир и спкя.
Итого с самого начала: грудь -3 см, талия -4 см, живот -3 см, бедра -2 см. Довольна результатом? Ну так… я не замечаю … Читать далее
Итого с самого начала: грудь -3 см, талия -4 см, живот -3 см, бедра -2 см. Довольна результатом? Ну так… я не замечаю … Читать далее
12 июня 2024 08:54
+2
Диагноз спкя, инсулинорезистентность.
Начала худеть с февраля, по немногу, но главная цель была такая- подобрать питание, чтобы можно было придерживаться всю жизнь.
Было вегетарианство, но не мой вариант, самая оптимальная система питания … Читать далее
Начала худеть с февраля, по немногу, но главная цель была такая- подобрать питание, чтобы можно было придерживаться всю жизнь.
Было вегетарианство, но не мой вариант, самая оптимальная система питания … Читать далее
16 сентября 2024 17:18
Человека избили, в т.ч. и челюсть пострадала, жевать не может, если только задними немного.
Пюрешка только картофельная в голову приходит и яблочная.
Что ещё?
П.С. человек исповедует вегетарианство.
П.П.С.
Спасибо.
Про каши совсем забыла.
18 лет … Читать далее
28 ноября 2024 19:30
Как ребёнок стал ходить в детский сад, перестал кушать дома суп. Совсем. Наотрез. Раньше обожал борщ и с вермишелькой мелкой с курицей, под настроение и с бобовыми ел, и другие, а сейчас ничего не хочет. Лучше всего ест кашу. Второе ещё на ужин. И то … Читать далее
28 ноября 2024 22:04
Как ребёнок стал ходить в детский сад, перестал кушать дома суп. Совсем. Наотрез. Раньше обожал борщ и с вермишелькой мелкой с курицей, под настроение и с бобовыми ел, и другие, а сейчас ничего не хочет. Лучше всего ест кашу. Второе ещё на ужин. И то … Читать далее
я пока хотя бы от красного мяса хочу отказаться, но только после того как завершим грудное вскармливание
витамины не пью. тут важно головой понимать и не жалеть о том, от чего отказались. ну и сдавать анализы периодически, что бы быть уверенными. я сдаю кровь как донор, так что получается. раз в два месяца ОАК — заодно и слежу за здоровьем.
Сколько вам лет, вес?
С мужем просто в 1 день отказались от мяса и все)
Но у нас был очень сильный моральный, этический аспект) Отказались именно по этой причине, поэтому многие темы и вопросы уходят на 2 план и теряют сое значение) «Ломка» была только по колбаскам, сосискам, где и мяса-то нет, но полно усилителей вкуса и всякой дряни)
Если есть силы, можно посмотреть фильмы Земляне, Гамбургер без прикрас и т.д.)