Так. Надо заставить себя заняться спортом. И есть вовремя. Ну вот находят же девушки 20-30 минут на себя?! А я… на 2-3 дня хватает и всё… хочу с завтрашнего дня заняться с Джиллиан. И хочу ужинать в 8. Ложусь я в час ночи, так что раньше 8 есть — не для меня. Но в 8 надо ужинать. Ну кефирчик перед сном. А я… я ем в 10, в 11, в 12 ночи… а то и перед сном. Вот. Так что буду с завтрашнего дня писать для себя, ну и как мотивация, что я сделала, что не получилось.
8 января 2010 20:00
Во чреве
Поговорим о приметах и поверьях, связанных с беременностью. 280 суток в жизни женщины (именно столько в среднем длится беременность) – очень важный этап жизни. Можно сказать, это – двойная жизнь, в которой один человеческий организм должен … Читать далее
19 февраля 2011 14:47
Введение
В один прекрасный день вы услышите от прохожих восхищенные слова: «У вас такой
спокойный ребенок!».
Если разговор продолжится и изумленные соседи узнают, что ваш малыш давно
перестал беспокоить родителей по ночам, они оскорбят вас, безапелляционно … Читать далее
14 декабря 2012 16:17
ДИЛЯ ЕНИКЕЕВАКАК ПЕРЕВОСПИТАТЬ МУЖА (I)СОДЕРЖАНИЕОт автораУдачный бракБрак по любви или по расчету?Искусство манипулировать мужчинамиКак воспитать хорошего мужаБороться или принимать его таким, как есть?Подходите ли вы друг другу?Что отдашь, то и получишьАнатомия … Читать далее
3 октября 2013 01:07
Симорон – это веселая школа волшебников, приемы которой помогают снять напряжение, легко и непринужденно научиться привлекать в свою жизнь необходимые вещи. Это довольно прикольная, наполненная юмором и шутками, методика психологической разгрузки и загрузки … Читать далее
9 марта 2018 20:33
Я хочу придать огласке свою историю, чтобы люди не усыновляли детей вообще. Если Вы хотите ребенка — оформите лучше опеку над ним или патронат, потому что для государства Вы все-равно останетесь всего лишь неродными родителями. Не давайте никому юридических … Читать далее
остановитесь и послушайте себя. на мгновение. что ваш организм хочет? он правда очень голодный в 10-11-12? или просто что-то пахнет или вам скучно или еще что-то… начните со своего организма и его реальных потребностей
Прическу делаю, волосы крашу, маникюр-педикюр в салоне раз в месяц. Просто я не толстая. Просто подтянуть тело. Смотрю в зеракало и не вижу стимула бежать заниматься… и откладываю. Но распорядок дня менять надо, вы правы.
Начните хотя бы с правильно завтрака, обеда и ужина. Что б кушать так поздно.
))я тоже с завтрашнего дня с Джиллиан)))))правда, по программе «плоский живот», но даже на это пока не собраться)))
А дома начинала заниматься, но это не на долго. Поэтому я в зал ходила. В зале я уж точно знала, что буду заниматься))))
А вообще любила одна ездить. Наушники в уши и понеслось))) морально от всего отдыхала, но физически конечно выматывалась))))
а раньше сила воли была??
Надо понять, на что ненужное вы расходуете время? Может, на инет?
И на него тоже. Но когда ребенок спит, хочется посидеть в тишине, полежать, а не скакать мокрая на ковре… тут проблемы с силой воли скорее.