Доброе утро, мои дорогие флаюшки!
Сегодня мы с вами научимся ЛЕТАТЬ С ЁРШИКОМ. Что говорит нам Марла Силли: «Наведите порядок в ванной, пока вы там находитесь, и тогда вам не придется думать об этом остаток дня. Поверьте, у меня есть дела поважнее, чем возвращаться в ванную и заниматься там уборкой. Особенно не надрывайтесь: просто протрите раковину, уберите на место туалетные принадлежности, возьмите щетку для унитаза и разок пошуруйте ею (без чистящего средства), подотрите лужицы, оставшиеся на полу после умывания детей. Вам не понадобятся моющие средства и бумажные полотенца — достаточно воды» Что бы выполнить это задание тебе нужно иметь несколько вещей в твоей ванной. Специально для этой цели должно быть любимое моющее средство для стекол в ванной комнате, а также рулон туалетной бумаги или старые тряпки.Ты можешь использовать все, что ты захочешь только при условии, что тебе не надо будет покидать ванную когда ты будешь ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ. И у тебя больше не будет оправданий для того, чтобы это не сделать! Итак приступим...
Вот пример полета с ершикам некоторых участниц предыдущего марафона, в том числе и мой Мой Полет с ершиком выглядит следующим образом (вдруг тебе мой пример будет интересен): после того как я почистила зубы, сухой тряпкой я протираю зеркало и стеклянную полочку под ним, что помогает поддерживать чистоту их (мою я зеркало и полочку раз в месяц, когда работаю в Зоне, так что такого сухого протирания каждое утро вполне достаточно для поддержания чистоты), далее ершиком без специальных средств прохожусь в унитазе (хотя можно в чашу к ершику подлить что-нибудь для дезинфекции), затем влажной тряпкой протираю поверхности унитаза от пыли, машинку стиральную, раковину и шкаф под ней. В мою ванную комнату просто приятно заходить! Там всегда все чистенько! Так что Полет с ершиком — это моя самая любимая рутинка, самая любимая привычка)Мое спасение! Прекратите уже это делать! Выходные нужны для отдыха после плодотворного Полета! Дорогие друзья,
Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток… Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера ли, или при помощи самой обычной тряпки Не забываем делать наши ежедневные рутинки Кто сегодня чем балует свои ножки?
https://www.baby.ru/blogs/post/359381006-131016605/ Ну а теперь полетели! С любовью ваша Галя!Как настроение? Как продвигается процесс привыкания к Утренним и Вечерним Рутинам? Хот-споты не успевают разрастаться, а быстренько гасятся? Расхламление ещё не закончено? На какой стадии заполнения находятся ваши Журналы? Но а мы продолжаем наш полёт… И сегодня нас ждёт новая теория… Скажу вам — отличная привычка из этой новой рутины получается! И массу времени экономит!
Теория и Задание
ШАГ 18
Летаем с ёршиком
Берём моющее средство для стекол и тряпку и моем сначала зеркало, а потом поверхность в ванной, краны и раковину.Это очень быстро! Теперь делаем это еще быстрее, так как всегда раскладываем свои вещи по местам. Убери свои вещи после того как ты их использовала и это поможет поддерживать твои поверхности (раковина, тумбочки, стиральная машина и любые места на которых ты оставляешь свои вещи) чистыми и легкими для вытирания.
Потом берём туалетную бумагу, которую положили там специально для этих целей, или тряпку и идём по направлению к туалету.
После этого возьми ершик и проведи по внутренней части унитаза. Даже если ты не будешь использовать средство для чистки унитаза — ты предотвратишь появление грязи.
В конце протри чашу унитаза снаружи с помощью туалетной бумаги или тряпки, потом — сиденье унитаза, ободок, и в последнюю очередь по сторонам и пол. Если у тебя есть маленькие мальчики, ты знаешь как они промахиваются.
Потом выброси тряпку в прачечную (стиральную машину) а туалетную бумагу в мусорное ведро.
Если ты будешь делать это раз в день — ты увидишь,
как твой туалет будет всегда свежий, как цветок)Вот теперь ты и поняла что такое ЛЕТАЕМ С ЕРШИКОМ! Это все займет у тебя приблизительно 1 минуту с начала и до конца, но тебе надо иметь все под рукой, чтобы у тебя больше не было оправданий не сделать этого.
Итак, начинаем ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ в ванной каждый день!
ЗАДАНИЕ
Вносим в свою утреннюю (или вечернюю) рутину пункт «Летаем с ёршиком» и стараемся ежедневно его выполнять.
Дополнительное задание по созданию КЖ
Сегодня мы закончим заполнять наш Еженедельный план… Распиши свои оставшиеся еженедельные занятия по дням недели, в которые тебе удобно их сделать.На вечер пятницы можешь запланировать романтический ужин с мужем.Субботу и воскресенье оставь для отдыха и общению с друзьями, помним никакой работы в выходные.
Задание Келли
Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках.
КеллиВнимание!Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
Красота-страшная сила!
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Такс, вчера пролетела с ершиком, убралась на столе в кабинете, потому что в спальне нет тумбочек и там чистенько) Ну и ножкам ванночку и педикюрчик)))
у меня загасились все горячие точки несколько дней назад, пока удается их поддерживать в чистоте)) итого на уборку каждой комнаты трачу 5 минут, плюс минут 15 уходит на мытье полов во всей квартиры) потом выполняю задание и усё) я еще никогда так быстро не убиралась) а перед сном просто игрушки собираю и чисто) сложнее всего раковину держать в сухости, вся семья пользуется ей по сто раз на дню, а посуда вся на мне
Ох, никак я не укладываюсь в 1 минуту! Минимум 5 минут(((
с тумбочками порядок) ершик утром. когда всех провожу) само собой входит)
«полет с ершом » прошел удачно)))
Ага понятно, спасибо!
в личном сообщении смотри!
В ванной намарафетила. А тумбочка прикроватная ввергла в уныние. Из всего, что там лежит, пользуюсь только кремом. А в ней целых 3 ящика. Девочки, что вы там храните нужное???
Полетала я сегодня с ершиком с утра, к обеду поняла что зря потратила время) перенесла это дело на вечер, так хоть подольше чистота продержится. Тумбочек у меня нет, убралась на комоде, а еще полностью убралась дома, наконец-то прошел у меня «час уборки квартиры», правда быстрее уложилась)))) из хорошего, отнесла сапоги в ремонт змейки, пробежалась по магазинам, заплатила коммуналку, приготовила мужу вкусные бедрышки, как-то я сегодня много всего переделала, похоже я сегодня умница)))) а нет, про ноги забыла, завтра исправлюсь)
Сегодня была пятнадцатиминутка на кухне: пропылесосила и помыла пол, еще б хорошо посуду помыть, но уже поздно все легли спать, нельзя шуметь( так что завтра что? Правильно доброе утро грязная раковина. Раковина наоборот будет утренней рутиной, даже если посуда с вечера помыта, то наводить лоск мне удобнее утром.
Теперь про спальню. У нас на тумбочке ничего нет) на стульях обычно собирается домашняя одежда, для нее я выделила отдельную полочку, стараюсь приучить туда убирать, но с мужем будет сложнее)
Для себя: сегодня сделала скраб и маску для ног-покупные, и опробовала новую терку для ног. Расскажите знающие-там три поверхности: одна как пористый камень(пемза), вторая как металическая терка, третья такая черная шлифовочная, что в какой последовательности и на мокрые или сухие ноги надо делать?
Трудностей не возникло.
Сейчас буду мазать ножки кремом:-)
Радость: муж подарил планшет:-) если есть ошибки, прошу прощение, ещё не разобралась:-)
С каждым днем все лучше и лучше задания, оказывается то что я вытирала унитаз туалетной бумагой и периодически проходила ершиком-это называется полет с ершиком! Еху-у-у-у, оно уже в рутинах, добавлю к этому ежедневное протирание раковины, полочек и стиральной машинки и все! Сегодня попробовала-пока занимает это у меня по 5 минут на ванну и туалет, но думаю дальше будет меньше!
Тумбочка около кровати одна и ее содержимое ежедневно перебирается и выкидывается моими мелкими. Поэтому там минимум что может быть.
Сегодня кроме рутин ничего сделать не смогла, т.к заболел один из двойняшек, ночь бессонная, день еще хуже. Поэтому скорее всего задания буду делать с опозданием
Молодец!
В остальном полет нормальный, за искл.побаловать себя — сегодня просто разваливаюсь, надо скорее лечь спать
На тумбочке было пусто, внутри порядок навела, выкинула старые записные книжки