Спасите советом?! Я не сплю… ночью… раньше 2 часов вообще не могу уснуть вчера побила рекорд уснула в начале 5, встаю утром с дочей в 10, само позже в 11… Мы на ГВ еще… спим вместе… Доча в обед спит 2 часа я спецом не ложусь что бы ночью уснуть пораньше… посоветуйте мож у кого была такая проблема со сном??? Как лечили… что пили… успокаивающее в виде глицина и чая ромашки не спасает)
И еще спасибо за советы девочки по борьбе с прыщиками!
Яубила эти 2 маленьких монстра
валерьянку попей, корвалольчик. Была у меня такая байда в свое время. Как-то само прошло вроде
точно также… брожу до часу а потом еще в телефоне зависаю… стараюсь раньше ложиться, покручусь поверчусь и все равно засыпаю
забыла написать мы еще тоже на ГВ, так я его ночью кормлю на автомате уже, но иногда будит по несколько раз за ночь, утром не могу проснуться блин(
та же фигня не могу заснуть как и раньше до часов 3 а то и позже) раньше то можно было выспаться, а сейчас как сына встанет так и встаю. ложу его часам к 11 раньше не уложишь) а встаем в 10 пол 11. я как сонная целый день, днем редко получается лечь. стала пить таблетки вечернее по 2 на ночь, сон лучше стал. и я хоть по спокойней стала))))) попробуй Вечернее таблетки
послушаю, та же беда… аж бесит
я ложусь в 2, встаем в 10-10,30 знаю одно если просыпаться буду в 8,30 то усну раньше 100 %!!! а вообще я сова и работоспособность появляется у меня после обеда только!
попробуй вставать раньше)))
ой, Янчик, не подскажу.сама ложусь в 4, а-то и в 5-ом часу, но мне инет спать не дает, да и у меня уже этот режим выработался, что, если я и лягу пораньше, то долго уснуть не могу… иногда в 7 встаю, мужу кушать на работу приготовить(если с вечера не осталось), потом в 8 опять ложусь и до 12 втроем спим
у меня также, но я с этим не борюсь, я сова))
про монстров рассмешила))по сну не подскажу-сама ни хе.а не сплю-но я привыкла(
Я раньше тоже раньше 2 спать не могла, потом попила " Вечернее" таблетки, помогло, только вот не знаю можно ли на ГВ, лучше глянуть в гугле. Таблетки на травках)