Девочки конечно рано, но все же! Может у кого-то есть точные списки запрещенных продуктов при Гв?
Конечно я знаю про цитрусы бобовые и капуста! Красное! кислое!
Но все же хочется точности! чтоб быть готовой и учить что можно!
В первую Б я только месяц себя ограничивала, но врач потом сказал добавлять все по чуть чуть кроме цитрусов! но я уже многое забыла!
Учите меня 
я со второй недели все начала по чуть чуть есть!
Я кушаю всё.
и так и так этого не пью, вот от шеридана будет тяжко отказываться но что поделать
огурцы нельзя, помидоры, шоколад, селедку, с яйцами поосторожнее будь
я могу в лс написать, если ещё нужно) сама сидела на этой диетке) просто тут это очень много будет )
у моего жуткие колик были из-за мучного и орехов
хлеб я пробовала только белый- от него самые сильные были(из мучного)
Если брать мой список легче сказать что можно)) Я на очень строгой диете сидела))
я держала строгую диету наверное первые месяца 3… коликов у нас не было вообще...
Ха, я с сыном вообще ела только кашки и супчики, зато как схуднула)))))
а тебе не пофиг? фигня это всё и от индивидуальной переносимости зависит.
я апельсины не ем — только потому, что у меня живот от них надувается ))) а мандарины — чуть ли не килограммами ))))
у меня малыш был не проблемным, животик не так сильно беспокоил, так что я уже на 2-ом месяце всё ела)
Я уж напишу лучше что можно:(1й месяц)
1.отварное или тушеное мясо диетических сортов(не жирное)
2.рыба(судак, треска и хек) не чаще одного или 2 раза в нед.
3.молочные продукты в небольшом количестве и не часто
4.яйца по одному разу в 2-3 дня
5.ржаной хлеб грубого помола
6.каши из гречи, пшена и овсянки
7.макароны из твердых сортов пшеницы
8.оливковое, подсолнечное или кукурузное масло по 15г в день
9.сливочное масло не более 30г в сутки
10.овощи(кабачек, морковь, тыква, свекла)на пару по 450г в день, картофель по минимуму
11.свежие фрукты или ягоды 300-350г в сутки
компоты из чернослива, кураги и изюма, печение обычные
яблоки только желтые или зеленые(желательно печеные)
миндальные орешки, зефир, пастила(не много 1-2 раза в день)
«с 2-6 месяцев только варенная пища а с 6-12 можно жаренную но не жирную»