деувченки мне вот давно интересно а спросить было не у кого… мы с мужем когда познакомились я была рост 157 (он и сейчас такой же))))) и вес 47. мечта была похудеть до 45, но не как не получалось, уж очень я люблю бутеры)))). так вот платья в которых я ходила почти все сшиты на заказ, не чего такого в них нет просто с моими гобаритами была не реально что-то найти. умники все в детский мир посылали… я уже давно не в том весе, теперь в 2 раза почти больше, но он их каждый переезд окуратно перевозит, даже сюда с сибири припер. отдать не разрешает, распороть тоже. вообщем висит в шкафу баластом. спрашиваю тебе то они зачем ответ один — а вдруг похудеешь. но смешно уже… больше двух лет не могла, а тут вдруг
вон какая я была… эх
Почему испортить? Кефир, йогурт вечером ни кто не отменял))) Я так сама похудела и знакомые девчонки тоже))))) Ни кто вроде не жаловался.
Я считаю главное мотивация, я всегда весила 63-64 кг, с мужем поспорила на машину, если похудею то купит. В итоге 4 месяца -15 кг))))А всё очень просто, до 6 вечера выпить 1,5 литра чистой воды, кушать до 3 дня желательно варенное, а после только яблочко)))) Исключить мучное и сладкое))))Удачи!!!!
Может вы на гв худеть будите? Если нет, то после гв оденете)