Вот такая история. Начало положено. Худею на очень-очень много...

Пишу с левой анкеты. Причину этого озвучивать не буду.

Рост мой 164см. Лишний вес у меня был по-моему всегда… Хотя нет, его не было с 15 до 16 лет. Активная жизнь, ежедневные тусовки, не было времени на пожрать даже) Весила 54-60кг в 15-16 лет. В 17 немного поправилась после ОК. Вес был 68кг, когда познакомилась со своим нынешним мужем. Потом начала понемногу набирать вес из-за сидячей работы и «домашнего» образа жизни. Перед беременностью мой вес был уже 85кг, что в принципе ни мне не мешало, ни мужу, ни на здоровье негативно не отражалось…

Дальше всё страшнее… Рожать я пошла с весом 122кг (хоть и не ела чего попало, питалась правильно, по часам)!!! Выписалась из роддома с весом 107кг. А дальше ГВ, сидячий образ жизни… Итог плачевен. В свои 23 (!) года мой вес составляет (составлял) 114.3кг…

Начало пути положено, мне надоело так жить. Надоело сидеть дома просто потому, что мне СТЫДНО выйти на улицу. Надоело то, что не могу смотреть на себя в зеркало… Да и в конце концов я хочу ещё детей! А идти рожать с весом под 200кг ох как не хочется!

В итоге я села на диету. Стала чувствовать себя чуть увереннее. Но это только начало. Всего 13ый день диеты. Отвес мизерный — 4.5кг. Но начало положено. Сейчас вес составляет 110кг ровно. Буду сидеть на диетах, заниматься спортом (пока без особых физ.нагрузок, т.к боюсь сердце перенапрячь) пока не добьюсь своей цели. Моя цель похудеть хотя бы до 68кг за год. Т.е на 42кг… Это кажется невозможным… Но я буду идти к своей цели!

Надеюсь, что когда-нибудь это повествование закончится словами «Я достигла своей цели и теперь вешу 68кг». Я сделаю всё, чтобы у меня получилось!

Только прошу без тапок. И так безумно тяжело было рассказать свою историю...


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
KatKat
Говорят что последний приём пищи должен быть за три часа до сна, я придерживаюсь этого правила, а то ведь тяжело, кушать то хочется
Пожаловаться
KatKat
Я сама была в шоке, смотрела в зеркало, думала, да ну на фиг, ну где я похудела? Вот живот, вот попа))) но весы показывали уже двухзначные цифры и дырочек на ремне становилось все больше))) и появляется азарт, понимание, что я сама хозяйка своего тела, все время напевала про себя 'я хотела — я худела' ))) при чем ела я и тортики, но ооооочень маленькие кусочки и пирожки мама жарила специально для меня, очень маленькие, мы всей семьёй смеялись над ними))) и тогда ещё старший сын был на гв, но никаких проблем не возникло. начинать очень тяжело, я вот уже несколько недель говорю себе, вот завтра точно начну, и все никак((( начинаю с малого — пью много воды, у меня уже поговорка выработалась — хочешь есть — попей водички))) вечером не ем и пару раз сходила в бассейн
Пожаловаться
А я с водой воюю) Вообще вода не лезет. Пью только вечером, после 6ти. А то последний приём пищи в 6, а спать ложусь не раньше 12 ночи. Но чистой воды пью не больше 0.5л(( Но в еде жидкости достаточно, вроде… Всё равно надо заставлять себя пить воду… И в бассейн, кстати, тоже надо записаться)
Пожаловаться
KatKat
А у меня день начинается со стаканы воды, уже на автомате иду в кухню, и перед едой тоже стакан воды. За время моего первого похудения насобирала очень много вкусных диетических рецептов, муж даже ругался, говорил, 'у тебя культ еды, все время сидишь на кулинарном сайте' а я говорила, посмотри на результаты, не зря сижу. Но планшет сломался, и вся коллекция рецептов пропала(((( сейчас вот заново собираю, хочется худеть вкусно и полезно)))
Пожаловаться
KatKat
Когда шла рожать первого, весила 112 при росте 175, из роддома вышла 103. Начала худеть после первого дня рождения сына, после просмотра фотографий, было стыдно за себя, было противно. Купила весы кухонные, скачала приложение на планшет и стала считать калории, перешла на правильное питание, бассейн три раза в неделю. За 6 недель похудела со 103 до 85, знакомые на улице перестали здороваться — не узнавали))) прикупила парочку платьев и была счастлива ( муж, кстати, тоже), но случилось новогоднее чудо — две полоски на тесте)))) осталась на правильном питании, но калории не считала, за беременность поправилась до 100 кг, сейчас, спустя 4 месяца после родов, мой вес 89. Сегодня снова скачала то же приложение и вперед и с песней!!! Буду рада пообщаться
Пожаловаться
Ого, Вы на правильном питании сбросили почти 20кг за 1.5 месяца? Ничего себе! Вы молодец! Надеюсь, что у меня тоже всё получится!) Буду рада с Вами общаться!)
Пожаловаться
Жанна Стрелкова
А почему дома вы называете сидячий образ жизни? Вы одни с мужем живете или с другими родственниками?
Пожаловаться
В данный момент живём с моими родственниками ещё. Ну сидячий по сравнению с тем, что было раньше. Так-то с ребёнком гуляю, конечно. Пешие прогулки по 40 минут в день минимум. Но на этом вся активность заканчивается…
Пожаловаться
Жанна Стрелкова
А домашние дела а с малышом возится, конечно вам сейчас нельзя сильные тренировки, вам на диете надо посидеть, вы сейчас грудью кормите?
Пожаловаться
Нет, грудью уже не кормлю. Как перестала — сразу на диету села. С малышом, конечно, вожусь, но в 10кв.м какие уж там активные игры? да и уборку в 10кв.м активностью не назвать) Вот съедем скоро в загородный дом и там начнём беготню) Как раз сын к тому времени бегать научится, наверное)
Пожаловаться
Жанна Стрелкова
Давайте держитесь, надо кг 20 сбросить что бы активно спортом заняться и без ущерба здоровью. Увеличте время прогулок и скорость хотьбы. Я худая, но на своем примере могу сказать 5 разовое питание маленькими порциями самое лучшее
Пожаловаться
Спасибо большое!
Пожаловаться
Mamachen
какие тут тапки? молодец! я тоже в процессе. а Вы на какой диете? давайте худеть вместе? буду рада знакомству!
Пожаловаться

Пока на Английской диете, это как разгрузка на 21 день. а потом планирую на -60 или Дюкана. Давайте! Я только рада!)

А Вы на какой диете? Какие результаты?

Пожаловаться
Mamachen
— 60. результаты пока небольшие 4,3 кг за 20 дней(чуть-чуть косячила с ужинами и сейчас целую неделю не хожу в спортзал, ребёнка не на кого оставлять), но я рада такому результату. за всю Б поправилась на 28 кг. в роддом пришла со 106кг. 17 кг, правда, ушли, 89 кг держались. но после смерти мужа начала заедать стресс, и на отметке 94 я поняла, что хватит! стыдно перед самой собой, там висит, там выпирает, ничего не налазит! пора!
Пожаловаться
Юлия
Эх, я с Вами… и морально, и худеть нужно тоже..

Так как колобок еще тот в данный момент..

Даже в зеркало боюсь смотреть, кактнабрала 35 кг во время беременности так и сижу до сих пор с ними, ушло всего 4 кг… Вы на какой диете?

Пожаловаться

Пока на Английской диете, это как разгрузка на 21 день. а потом планирую на -60 или Дюкана

Пожаловаться
ЖенаBatmana
Удачи вам! Главное здоровье беречь, а не до фанатизма.
Пожаловаться
Да, я это понимаю. Худеть-то стала в первую очередь по состоянию здоровья, фанатеть не буду, надеюсь) Спасибо за добрые слова!)
Пожаловаться
наталья
у меня было так же, только с весом 128 я пошла в роддом, а худеть начала со 122. Сейчас 89 и идем дальше. Удачи Вам в Вашем нелегком деле
Пожаловаться
Спасибо большое! И Вам удачи!
Пожаловаться
МамаКурочка

Начало есть!!! Удачи Вам!

Пожаловаться
спасибо огромное!
Пожаловаться
ФрауЮ
На какой диете?
Пожаловаться

Пока на Английской диете, это как разгрузка на 21 день. а потом планирую на -60 или Дюкана

Пожаловаться
ФрауЮ
Желаю вам успеха, терпения и побольше несьедобных радостей! Всё получится. Я тоже когда-то весила 92кг.
Пожаловаться
Спасибо большое! А как Вы похудели?
Пожаловаться
ФрауЮ

-60 система. -32кг.

Пожаловаться
Ого, Вы молодец! Это за какой промежуток времени?
Пожаловаться
ФрауЮ

1,2 года примерно… точно сказать не могу… Так что всё возможно… главное верить и стремиться!

Пожаловаться
Светлана

4,5 кг это очень хороший отвес! Все получится! А как худеете?

Пожаловаться
Спасибо! Пока на Английской диете, это как разгрузка на 21 день. а потом планирую на -60 или Дюкана
Пожаловаться
Светлана
минус 60 хорошая система
Пожаловаться
Anna
Ходите больше это и безопасно с вашим весом и похудеть можно
Пожаловаться
Спасибо! Я стараюсь больше ходить, с ребёнком гуляю минимум по 40 минут в день, плюс на 5 этаж без лифта поднимаюсь всегда. Пока это все физ нагрузки. Ну приседания ещё стараюсь делать по 50 в день…
Следующая статья
Москва и МО. Кто на сидел/сидит на диете Дюкана, подскажите!