2 Месяца

Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.

Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее

Исключаем источник воспаления: Сахар Быстрые углеводы Глютен Хлебобулочные Долго пережовываем пищу (20 раз) 1,5 литра воды (2 стакана утром натощак тёплой/терпимо горячей Добавляем клетчатку (псилиум) Не кушать после 20:00 так как замедляется пищеварение Приёмы … Читать далее

А вот и хорошая история. Ну почти))). Беременным и впечатлительным читать можно. Первая Беременность проходила тоже тяжело (эх, деторождение это не мое, надо было с первого раза понять). На 10й день задержки сходили мы на узи, нашли крохотное плодное … Читать далее

2 месяц меня раздувает от любой еды, да так, что иногда аж резинка до боли давит, от колик бывает и в спину как почки отдаёт и в придатки Пила и пребиотики, пепсан, сейчас омез пила и мезим, сначала помогал а сегодня караул Пришлось микролакс делать У … Читать далее