Привет девчонки!
Наступил 8 день моей диеты.
Меню на сегодня:
- Завтрак: кофе без сахара.
- Обед: 500г вареной курицы без соли и салат из моркови и капусты на растительном масле.
- Ужин: свежая небольшая морковка с растительным маслом и 2 вареных яйца.
Огромный отвес у меня сегодня, аж 100 гр.!
Общий отвес 2,8 кг.
После вчерашних полуторачасовых танцев, еле хожу сегодня, с феврала стрип-пластика и сейчас усиление на растяжку
В общем как-то так))
Всем удачного дня!
Свет, а куда танцевать ходишь? Кто тренер?
А ты куда ходишь? И сколько стоит?
Какой график?
у меня пошел 4 день —
отвесы
начало — 72 кг
1 день — 71.300
2 день — 69.300
3 день — 68.300
но это вода, дальше думаю пойдет туговато
Вы можете проследить динамику мою, но даже три кг. очень заметно для меня, а то вес до этого вообще встал, хоть ешь, хоть не ешь))
Как я ты мололец! Так держать!
Света, как ты еще на ногах держишься?)))
хорошо хоть чуть чуть осталось)
смешно конечно но когда я уезжала к маме у меня было минус 4 кг, я нарушила один день, сьела 3 конфеты, приехала домой а у меня набрались 4 кг эти и плюс еще 1 сверху
да, небольшой отвес… ну ни чего все впереди!!! Успехов и позитивного настроя!