Конечно может я что-то не правильно делаю, но буду стараться, по-тихоньку втянусь и научусь правильно питаться на -60)))то же самое ПП, только с утра можно сладкого позволить, хотя я его стараюсь не есть вообще, а сахар и подавно, не помню когда последний раз его ела.
В общем сегодня с утра я скушала кусочек бисквита (готовила в мультиварке) с прослойкой крема и фруктов, чай!
На перекус скушала мандаринку)
Обедать буду наверно супчиком)его же можно? кто знает подскажите)
А на ужин у меня будет салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом и соком лимона, котлетка)или без котлеты, пока не определилась..
Как думаете, нормально?
По времени я завтракаю в 9, обедаю в 14, ужин в 19 часов)перекусы в 11 и 16 часов)
А ещё хочу с вами поделиться радостью!))мы с мужем открыли два интернет магазина!!!.Один стройматериалы, а второй с мягкими игрушками!!! Осталось добавить товар на сайты и мы открываемся !!)))
О здоровье.Сегодня 5-ый дц, завтра уже можно ПАчится))уже хочу сильно, сил нет терпеть))Чувствую себя хорошо, не пью почти не каких таблеток, только L-тироксин с утра и витамины Е, фольку и «компливит мама»))Бт не меряю, в общем на всё забила, кайфую пока))29 числа к врачу, поеду на узи в краевую, посмотрим, надеюсь овуля в этом цикле тоже будет)И хотелось бы чтоб метроэндометрит не подтвердился!!! Вообще здоровой хочется быть, но сейчас это стоит дорого конечно(
Эти дни с мужем из машины не вылазием, приезжает с работы и сразу с друзьями куда-то едем)на выходных были в караоке до утра, напелись, наплясались!!! Ну и напились чуток.Вчера ездили на Кубань окунаться, на юмр за храмом))я не окуналась, так как месячные((очень расстроилась((Удивилась, что много людей ныряло, хотя время уже было 12 ночи))но люди молодцы, верят в Бога, всё же верующие люди ещё есть, это не может не радовать!!! Вот такие мои новости, ещё конечно много чего было, но много о себе писать не люблю)на последок немного фото)
Никогда на диетах не сидела )))
Даже не подскажу )))
Круто вы с магазинами придумали))))!!!
Удачи тебе красотка!!!!
Красотка) Молодцы, отдыхайте по полной!!)))
мне тоже много надо сбросить(
Я вот все никак не начну -60, давно хочу но все никак. Удачи вам с магазинами и с лялькой!!!
А ещё говорят-при приёме гормонов нужно питаться на 1/3 меньше чем в обычной жизни.Соответственно что бы худеть и того меньше. .
Мне кажется я и сейчас не так набираю, только потому что на утрике))
Его можно и внутрь, запивая водой, но тогда усваивается только 1/4 туда куда надо(это мне врач говорил, не от болды).
суп какой? если с мясом и картошкой, то нельзя… либо только с мясом, либо только с картошкой… на ужин масло нельзя. но я добавляла… котлету тоже нельзя… либо пустую котлету с чаем… либо салат.
Если варили с картошкой, то просто картошку убирать нельзя… нужно изначально варить либо так, либо так) щас то уже ешьте как есть, но на будущее)