Японская диета. День №6!

Итак, сегодня 6 день моей диеты. Малая моя плохо спала, соответственно и я вместе с ней, поэтому проснулась с отёком на лице и головной болью((

Отвеса сегодня нет, оно и понятно! Но в прошлые разы такое тоже было, как раз в середине, так что я не удивлена. Есть ещё один момент, как села на диету, ниразу не ходила в туалет по большому(извините), что удивительно, не было никакого дискомфорта и желания за 5 дней!!! Получается, я как грудной ребёнок на ГВ, всё в пользу!
Но всё таки решила, что это не норма и купила Донат магний, выпила стакан на ночь и вуаля, сегодня всё получилось))

Как и говорила, вчера на обед делала рыбу тушёную с луком и в том. соке, из специй пожитник, сумах, чёрный перец. Деуки!!! Хочу сказать, что это оочень вкусно))

Завтра делаю первые замеры и наконец-то пойдёт обратный отсчёт

Общий отвес за диету 2,5 кг.

Меню на сегодня:

• Завтрак: кофе без сахара.
• Обед: несоленая вареная курица (500г) с салатом из свежей капусты и моркови на растительном масле.
• Ужин: свежая морковка небольшого размера и 2 вареных яйца.

Итак, продолжаем разговор, я упорная!