Девочки, кто как восстанавливался после родов??? поделитесь эффективными методами!!! меня кумарит мой живот и ляжки!
Лишний вес и ЖИВОТ!!!!
Комментарии
Предыдущая статья
девочки Украина!!!
Следующая статья
Малыш 3 месяца
Актуальные посты
23 ноября 2024 14:11
Начну историю с того от куда я набрала эти 51 кг...
С детства я была полнее своих одноклассников, про таких как я говорят кровь с молоком, но не когда не была прям жирной... Потом в моей жизни появилась моя доченька и вместе с родами меня бахнуло до … Читать далее
22 декабря 2024 18:39
Кто страдает густой кровью, рисками тромбозов и пьете кок, что вам советовали гемостазиологи, флебологи?
У меня гипеандрогения, гирсутизм. Без кок страдаю прям… Когда было эко, там постоянно были эстрогены и было как то проще. А сейчас, детей не планирую, … Читать далее
8 января 2025 19:25
Я не знаю с чем это связано, но я что то уже устала, тяжело спать, то позу не могу найти нормальную, то кислорода не хватает, то нос не хочет дышать. Ко всему этому появилась изжога, после каждого приема пищи. Заметила сегодня, что вроде бы аппетит есть, … Читать далее
13 января 2025 08:49
Ещё столько же ходить. А я впервые-разваливаюсь. Это в плане лени, усталости, унылости, голова болит, да и вообще, тяжело мне короче! Примерно 20 кг лишнего веса, это не шутки. За беременность пока не набрала, хватает того, что «до» накопила. Причём … Читать далее
не скажется. моя подруга во время диеты кормила грудью малыша! Главное. чтобы все продукты из перечисленного в списке диеты вы кушали сейчас, верно?!
расскажу свою историю, от которой пришла в восторг не только я, но и моя подруга))) девочки, очень эффективная диета 7 лепестков, в некоторых источниках называется 6 лепестков!!! расчитана на неделю, без вреда для организма!!! проверено уже не раз… уходит где-то 4-5 кг за неделю легко! суть ее заключается в чередовании белков, углеводов и тп… один день сугубо рыба в любов виде… потом по-моему овощи, мясо,, ну, почитайте в интернете есть расписано что и как! сидеть на ней ооочень легко!!! не чувствуется голода абсолютно,,, а вес вас порадует уже через пару дней))) почитайте. удачи вам и вашим деткам
правильно питание и спорт. волшебства не бывает
я вот начала ПП+ занятия по 30 минут в день с Джиллиан Майклс, вроде неплохо