Вот пришло время когда я пишу что мой мальчик родился на свет!!! Мой маленький сюрприз!!! Я до последнего хранила в тайне от себя пол ребенка и только когда родила то узнала что у меня родился МАЛЬЧИК!!! За все время я сделала всего только одно УЗИ в 20 недель пару анализов и родила ровно в 42 недели здорового малыша)))!!!
Про сами роды напишу немного позже — только напишу что родили мы нашего богатыря в Америке.
Поделюсь важными ссылками для тех кто сейчас ходит с пузиками и возможно в будущем для себя))))
1. Период схваток —
в кратце:
Начальная (скрытая, латентная) фаза
Продолжительность — 7—8 часов
Длительность схватки — 20с
Промежуток между схватками — 15 минут
Раскрытие шейки — 0—3 см
Активная фаза
Продолжительность — 3—5 часов
Длительность схватки — 20-60 с
Промежуток между схватками — 2—4 минуты
Раскрытие шейки — 3—7 см
Переходная фаза (фаза замедления)
Продолжительность — 0,5—1,5 часа
Длительность схватки — 60 с
Промежуток между схватками — 2-3 минуты
Раскрытие шейки — 7—10 см
2. Дыхание во время схваток — https://www.kid.ru/beremennost/19.php3
П.С. в роддоме мне говорили схватку нужно «продишать» — не задерживать дыхание.
3. Калькулятор схавок —
4. Йога —
