Курсы подготовки к родам

15 января 2015 22:53

Кто ходил на курсы? Куда? Какой формат занятий? Было ли полезно в родах?

Ходила, теоретическая часть так себе (многое итак знала), а вот дыхательные упражнения отработанные на курсах оооочень помогли в родах (справилась сама, ЕР без эпизио...)

15 января 2015 23:56

Ответить

Ирбис

Москва

А куда ходили?

15 января 2015 23:57

Ответить

Ksu

Москва

Стихиаль, у них много «точек» по Москве… Занятие идет 3 часа с перерывом (фитнес, дыхание, теоретическая часть)

15 января 2015 23:59

Ответить

Ирбис

Москва

Про них сейчас читала… Есть там базовый курс… Т.е. Оно того стоит? Вы давно там были?

16 января 2015 00:00

Ответить

Ksu

Москва

Я базовый брала, фитнес нравился, хорошая нагрузка с элементами йоги (я сначала думала там фигня, а не фитнес, а оказалось все очень даже серьезно(с учетом того, что я до Б спортом занималась).

Дыхание вообще мега круто, там такие техники, что грубо говоря в транс погружаешься))) оочень нужная вещь (покрайней мере для меня)

Ну а теория-чтото полезно, чтото уже знала, остальное можно и в инете почитать))) но я ходила с удовольствием т.к лекция ведется непринужденно в виде беседы, всегда можно задать волнующие вопросы и поболтать с «себе подобными»)))

16 января 2015 00:08

Ответить

Ирбис

Москва

А роды без боли были? )) как обещают? Не порвались?

16 января 2015 00:13

Ответить

Ksu

Москва

))) все зависит от вас, я провалялась со схватками с 4 утра до 17.00 наслушалась за это время как рожают другие девочки, врачи говорят в какой момент, что и как делать… Многие просто от боли не могли собраться… Дышать очень важно правильно, разное дыхание на разных этапах родов… Это реально облегчает ситуацию) больно будет в любом случае, но! Забудется все моментально, я выписываясь на 3й день сразу сказала, что вернусь за дочей (многие после родов говорят, что БОЛЬШЕ НИКОГДА...)))

16 января 2015 00:22

Ответить

Ирбис

Москва

Ясно )) спасибо ) а я так надеялась что есть волшебный секретик, так раз, подышал и без боли за 2 часа

16 января 2015 00:30

Ответить

Ksu

Москва

Думайте о том, что малышу «там» в сто раз хуже, страшней, больней… Себя не жалейте, собирайте волю в кулак и слушайте врачей!!! Все пройдет хорошо! Удачки!!!)

16 января 2015 00:36

Ответить