срочно Диета!!!!

Привет девченки, сегодня срочно сажусь на диету, вчера стала на весы и ахнула, праздники дали о себе знать, хочу попробовать диету -60, кто что знать о ней или кто сидел на ней, плделитесь опытом)))))срочно Диета!!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
У меня почему-то работает не есть после 6, моментально худею. Но у меня отвес/ привес 2кг всего. Мама отлично худела на Киме Протасове, голодной не была никогда, но вес хорошо уходил))
Пожаловаться
Людмила Заслонкина
Я просто купила себе отдельную маленькую посуду) и стараюсь много пить и не ем после 6)
Пожаловаться
Viktoria Fox
Я перед новым годом месяц сидела на диете, если это так можно назвать… Утром стакан воды за час до еды, завтрак смузи (творог с фруктами в блендере) можно добавить туда же чайную ложку меда и хлопья овсяные и еще ст. ложку молока. И в течении дня не ела колбасу, сыр, мучное, жирное, тушила овощи с мясом кушала супы и самое главное не ела после 19.00 (важно за 4 часа до сна не есть) кушать после 19.00 хотелось первую неделю, тогда я пила кефир или минералку (кефир в течении дня пила сколько хотела)
Пожаловаться
Viktoria Fox

За месяц 2,5 кг скинула. А на НГ опять набрала, сейчас сново села)))

Пожаловаться
Мадина
Удачи в похудении))
Пожаловаться
Надежда Харисова
Много кто тут пишет о результатах не плохих.
Пожаловаться
ЮЛИЯ

а я когда хочу по худеть ем пиалочками маленькими три раза в день а в перерывах чай без сахара, сама не заметила как потом и половиной пиалки наедаться стала итог за первый месяц минус 16 кг за второй 9. Конфеты и хлеб табу, мед чайная ложечка в день. Правда за беременность перестала соблюдать диету и привет толстая задница)))

Пожаловаться
Петровна

я третий день пытаюсь.вчера сорвалась немного.конфету слопала после обеда

Актуальные посты
икание шевеление плода
изготовление плакатов из фотографий на годик
икона для новорожденного