Девочки не могу скинуть вес ходить в спорт зал нет возможности 62кг скинуть надо до 54 +кожа как у старушки дряблая что делать ...((Режима дня нету ем когда время есть в основном поздно вечером… Как быть подскажите может диета
блин что же делать то ((((Похудение
Комментарии
Предыдущая статья
Поделитесь ссылками качественной одежды
Следующая статья
Владимирский юридичческий институт
Актуальные посты
По мне — так всё в порядке!!! Малыш подрастёт — всё подкорректируете, если прям сильно надо)))
nu esli pozdno kuschat to nikogda ne pohudeete, naidite vremia est dnem!
у меня тоже режима нет(( попу я подтягиваю на мячика для фитбола пока сына укладываю, а пузо убираю пресом и наклонами, поднимаю игрушки и наклоняюсь раз по 50 получаеться
перед едой стакан воды и маленькую не полную пиалочку пищи, не жирной можно и без хлеба
не есть после 7 вечера, есть только на пару, исключить картофель и мучное, крутить хулахуп (у меня от него первое время синяки были на теле), велотренажер. за 3 месяца я похудела на 10 кг