Девочки подскажите хорошего тренера в нашем городе. В идеале у которого вы сами занимаетесь (или занимались) чтоб точно результат был… маленькая пред история мой вес в 2010 был 50-52. далее роды в 2011, в 2013 и вот сейчас будут еще одни вес сейчас 79… про питание все уже узнала. а вот про физ нагрузки сложнее- занятия дома не интересуют, только с личным тренером. (а какие результаты достигли вы в плане сброшенных кг и за какое время? и какова цена этих занятий?) заранее всем спасибо!
1 февраля 2023 08:00
У ребенка. Вчера отвела утром в школу, после уроков забрала, все нормально было. Есть отказался. В итоге за весь день съел только рулет с маком и 2 бутерброда. Вечером пошли на тренировку, и почти перед тем, как идти забирать, позвонил тренер и сказал, … Читать далее
31 марта 2023 19:08
Неделю ходим, и всё сложнее его затащить. Как быть? Сегодня еле отправила. Пришли переоделись, ждём, тренер вышел, а он-не пойду! Я ему так строго- тогда я все твои игрушки в шкаф запру! Он сразу побежал. Сын в сад также ходит, после перерыва ноет. Еле … Читать далее
24 мая 2023 14:20
29 октября 2023 10:13
Девочки подскажите кто отдавал своих малышей в возрасте 3-4 года в секции.
Там ведь тоже должна пройти адаптация? Как вы считаете? Ведь там все новое, новые дети , незнакомые тренера. Родители не присутствуют и не видят тренировку.
Первую тренировку … Читать далее
16 января 2025 10:27
Пост не про меня , я тоже худею , медленно но верно , но он идет вниз , ттт. Речь о моем близком человеке, вес 86 , рост 160 , 33 года . Она занимается с тренером в зале три раза с неделю , питается правильно как по книжке , тренер ей расстрел кбжу , … Читать далее
у меня муж ходил в Феррум на Восточно-Кругликовской только из-за тренеров, когда пришел фигуры вообще не было, а сейчас Аполоша ))
Я бы на вашем месте первые полгода бы ходила с коляской 3-4 часа чтобы вы чуть подтянули мушки и посмотрели ваш настоящий вес